下午按计划去健身房健身，因为健身房没有其他小朋友，怕女儿闷，所以就把女儿放在外婆家玩。临近傍晚，外婆打电话说女儿要找我，问我在哪。我说我在健身房，让爸爸去接她回家。外婆说他们已经在来健身房的路上，因为女儿很肯定妈妈在健身房健身，直接拉着外婆送她去健身房。
挂电话没多久，女儿就兴冲冲的跑进健身房，满头大汗。我问女儿：“妈妈没有告诉你我来健身，你怎么知道我在健身房呢？”女儿很肯定的回答：“你每天都来，怎么可能今天不来。”说完她就去蹦蹦跳跳的玩去了。在女儿心里笃定我是一个坚持每天健身的人，我很高兴能给她留下这样一种有毅力的印象。
每次健身要2－3小时，担心女儿一个人玩会闷，我就给老公打了个电话，让他来接孩子出去转转。老公来后要带女儿走，女儿不乐意了，磨磨蹭蹭、扭扭捏捏。老公软磨硬泡，用骑电动车兜风、买小蛋糕等引诱女儿跟他走，但是女儿都不为所动，一个劲的在健身房玩自己的。最后老公不耐烦了，直接抱起女儿出门，刚走到楼梯口，女儿哇哇大哭不肯走。我认真的问：“宝宝，你确定跟着妈妈在健身房锻炼么？妈妈还要锻炼一会，没这么早回家。没有小朋友跟你玩，你会不会闷呢？”女儿哭红着眼睛，撅着小嘴摇摇头，然后伸手往我身上扑。我抱下她，示意让爸爸先走，爸爸“自讨没趣”的回家了，女儿又活蹦乱跳的玩去了。我突然想到《人生只有一件事》里说过，你的孩子想跟你在一起，是因为她想成为你的样子。我很高兴孩子愿意跟我待在健身房，她应该也想成为一个热爱运动的人。
健身的过程是痛并快乐着，每个动作都是在和过去的自己挑战，让自己变的更强大。曾经有一个“练友”，她无论刮风下雨、酷暑寒冬，都坚持一周练习五次。我问她如何做到这么坚持，她累趴在地垫上从，喘着粗气回答我：“锻炼坚持太痛苦了，但是我觉得，这种苦都能忍受、克服，就没有什么困难难得住我了。”听完她的话，我肃然起敬，感觉她浑身都散发着坚毅的光芒。每当练习难以坚持时，我都会以她的话激励自己，运动练的不仅仅是身体，还有心灵。仰卧起坐这个动作，从最初的简化版到标准版到拿着泡沫轴加强版再到现在抱着杠铃，每一次升级都见证了坚持的成果。当我抱着加了总量的杠铃累到喘气时，女儿走过来蹲在我旁边，把头凑过来认真的问“妈妈，那要做多少个？”我回答：“100个”。女儿没有说话，若有所思的盯着我看。我问她：“妈妈已经做完了60个，还剩40个，要不要坚持。”女儿坚定的回答：“要。”听完她的话，我更加有动力了。我很高兴能成为孩子的榜样，教会孩子什么是坚持不放弃。
教育孩子的过程中，如果说教不起作用，可以尝试带着孩子体验。你要求孩子做什么、学什么，首先你自己做起来，你能做到，孩子自然会模仿。孩子愿意听你的，愿意跟你在一起，是因为他觉得你的状态很美好，他想成为你的样子。
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