美文网首页
教练技巧——双轮CPU的实践

教练技巧——双轮CPU的实践

作者: 田曦_TAFF | 来源:发表于2018-11-27 23:10 被阅读0次

结束欧阳老师的课程后,这个技巧用过两回。

一次是帮我下面一位迷茫的销售经理确认了年末的目标,并鼓动他又买了一辆车。

一次是帮妈妈做了一个减肥计划,并让这也舍不得那也舍不得的妈妈办了一张3年的健身卡,而且还额外花了4050元请了一个游泳私教。🤣

我真的发现了~通过这玩意我已经卖了两个不太好卖的东西了🤦‍♂️🤦‍♂️。

这哪里是什么教练工具,这分明就是销售工具!我以后的销售类课程里面可少不了这个工具了!哈哈哈

销售经理的那个没有保存,就拿如今被妈妈贴在门上的“军令状”来分享吧。


缘起……

妈妈一直腰疼,医生解释是因为肥胖导致脂肪与腰部神经粘连。之前一次,用物理疗法解决了,但是过程歇斯底里,往事不堪回首。康复之后,由于不太注意,如今又复发重来,想到之前的治疗过程妈妈很痛苦……但是一直不能成功减肥。

因为总是说的多,做的…少?…嗯~不对~应该是压根没做!🤣

于是我开始了教练大法~

教练大法好,凡事没烦恼……

一,确认目标

在开始之前,我想先帮她梳理一下,让她坚定一下减肥的意志,于是我用到了在米其林5年工作中娴熟运用的总结法:三个好处和三个坏处。其实也就是欧阳老师的爽点,痛点和痒点。

好处:1.三低,2.身体健康,3 .美

坏处:1.身体差,糖尿病,吃药,打胰岛素,不能吃美食

2.心脏负担大,容易导致心梗

3.不够美丽(悄悄告诉大家,我妈年轻时候长得和白百何没两样)🤪

教练技巧——双轮CPU的实践

二,可行性分析

通过可能性,计划性,紧迫性三个维度打分,最后确认了44.8分,虽然不高,也是可能范围之内的。

教练技巧——双轮CPU的实践

三,反思之轮~回忆过去一周过往

8件2分钟内能想到的事情,分别打分,发现还是有可以保持的地方,当然她说带孙女去打针在医院跑上跑下的挺减肥,打了8分。我就想对我的妈妈说一句:妈妈您辛苦了!

通过反思之轮让她确认了,当前的生活行为,跟减肥能否成功是否关系密切,也知道了自己当前是否应该为自己的目标作出调整和改变。

教练技巧——双轮CPU的实践

四,行动之轮~确认行动计划

保持哪些?

应该做哪些?

不应该做哪些?

绝对不能做哪些?

让她通过自己的规划,设计了自己的行动方案,分别列在了以下格子里面,于是成了她自己制定的计划,而我只是引导。

最后确立的目标是,2月减肥5斤。

教练技巧——双轮CPU的实践

五,buddy

对于省吃减用的妈妈,最心疼的还是退休工资。我们设了负向激励:通过我和我老婆对妈妈进行监督,如果减肥没有达到预期,我将帮她“保管”2000元人民币。

讲到这时,妈妈倒吸了一口气,说了句:我一定会成功的!

我心里默念:这个工具还是好用的~哈哈哈哈

教练技巧——双轮CPU的实践
计划开始于10月27日,妈妈已经超预期达成目标了!向着更瘦的方向进发……

祝妈妈减肥成功!身体倍棒!越来越美!

教练技巧——双轮CPU的实践

相关文章

  • 教练技巧——双轮CPU的实践

    结束欧阳老师的课程后,这个技巧用过两回。 一次是帮我下面一位迷茫的销售经理确认了年末的目标,并鼓动他又买了一辆车。...

  • 自我教练工具②“双轮CPU”

    自我教练,就是通过自己的内心对话或者想象,激发自己的天赋,达成自己的目标的过程。 今天来分享第二个工具,双轮CPU...

  • 《自我教练之双轮CPU》收获与感触

    【前言】 这是我第一次参加ITS课程,感触是当天晚上在火车上写的,也是亲爱的导师给我推荐了简书分享收获与感触。 我...

  • 五维教练领导力工具学习体会之五:双轮矩阵

    1、双轮矩阵是由亚洲大师级教练Paul Jeong博士所研发出来的一个教练工具。双轮矩阵可以用于对客户若干次的教练...

  • 双轮矩阵应用

    双轮矩阵是非常好用的教练工具,他可以帮助被教练者总结与制订计划,推动目标达成,通过应用有三点体会: 1 双轮矩阵通...

  • 双轮矩阵的教练流程

    老板要我们要出业绩、爱人还要求抽时间去旅游、每天还得陪娃、周末还得陪父母、朋友还约我去玩、自己还要去健身、还有那么...

  • 教练技术第十五课《CPU双轮聚焦目标落地》

    学习“平衡轮”,一个非常有创造力的工具。 最初我们使用平衡轮主要是为了寻找自己的短板。我们的工作、我们的关系、我们...

  • 教练技术之双轮矩阵

    双轮矩阵技术流程 How to use it

  • Paul《商业教练》工具整理-2

    续上一篇有关《商业教练》工具 一、教练工具与矩阵 1. 生命意图 2.教练工具矩阵 1ML我的领导力矩阵、2W双轮...

  • 双轮矩阵技术学习打卡

    轮矩阵技术学习打卡: 教练的能量场及双轮矩阵技术 1:教练角色的认知:一个老奶奶念藏经的故事(房子的发光的故事),...

网友评论

      本文标题:教练技巧——双轮CPU的实践

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mzloqqtx.html