（图片/温斯洛·霍默（Winslow Homer，1836--1910））
导语：
“身体发育和经验可以引起神经系统的改变，学习训练也可以引起神经细胞和脑的可塑性变化，这种改变可以发生在神经系统的多种水平上，包括分子、突触、皮层、神经网络水平等。（Buonomano et al.，1998）”
从这个角度上讲，学习和因此获得的自身进化，本就是我们应该不断坚持的事情 —— 一件再自然不过的事情。
—— 菜猫
作者| 菜菜的流浪猫（菜猫）
01
简单了解过大脑相关知识的人，大概都对神经系统的发育有着一些基本的了解。这其中，就包括知识、经验和系统的学习过程，对神经细胞等层面的改变。
有科学研究表明，“身体发育和经验可以引起神经系统的改变，学习训练也可以引起神经细胞和脑的可塑性变化，这种改变可以发生在神经系统的多种水平上，包括分子、突触、皮层、神经网络水平等。（Buonomano et al.，1998）”
这段话的意思很简单直接，其实就是在说，人的学习过程，不再是一个抽象概念上的知识累积，而更是一种从生物学角度会实实际际令人发生改变的事。
这真是令人兴奋的消息，因为从这个角度上讲，学习和因此获得的自身进化，就不再只是一个理论层面的自我鼓励与积极进取了；它真的在生物层面有成效卓越的好处，并且是能够成为一件应该不断坚持的事情的！
事实上，不断成长，也真的是对所有生物来说，应该是再自然不过的事情了。
02
环境对我们的一生，影响总是巨大的，从出生后父母的教育，到上学后所学的知识，再到工作后所接触的内容与人群…… 每时每刻，我们都在经受着环境的改变。
小的时候看动物世界，我们也许能很容易的就从背景解说的话语中，或者图片影像的观察里，看到客观的大自然世界对生物进化的影响。
但在日益成长，逐渐融入了社会后的成年人时期，我们却会越来越少的反思这个问题 —— 成长的意义。
很多成功学的书籍，都有说类似的话语，但也正是因为成功学的泛滥、满泛油光的鸡汤，让那些真正有道理的话语降低了其该被注意和重视的程度，这真是一件令人哭笑不得的事情。
我们大多数人以为，成长就只是一个“抽象”意义上的词语，觉得它对于人的角度来说，只是一种励志多于现实意义，口号多于实际生活指导的过期词汇。
但，殊不知，已经有越来越多的科学家，发现了环境和学习，对于人的生理层面的影响。
而这种生理层面的改变，却往往是能够由点及面、能令人多维度、多视角、多方面、多层次地 终身受益的。
03
从相对小的单位——神经元，也就是神经细胞上来说，成长过程中经验的刺激、学习的训练，这些所带来的改变本身就是巨大的。
但当然，我们今天并不是一个科普课程，并不想罗列一堆生物学的词语来把人绕的转来转去；
但，一件事情如果能有着生物层面的影响，这本就是一个令人震惊与值得关注的事。
所以，感兴趣的朋友可以自己在网络上搜索一下关于神经元、神经系统、它的发育与大脑构造、成长之类的信息，相信会令很多人觉得神奇、有意思，而又富有意义。
纵观一个人从婴儿期到老年期的生理变化，我们总能看到很多很神奇的过程，那种心情就像小的时候看动物世界里描述一颗种子的发芽生长一样，令人心潮澎湃、激动不已。
神经系统有一个很奇妙的特点，就是神经细胞连接的高度准确性，而这让信息的传递快速又正确。而细胞突触的消除与生长，又是另一件很神奇的事情。
我们总在学习新知识，但却没有注意到，这些新知识让我们在细胞的层面，发生了哪些惊人的变化！
知觉学习、动作学习、语言学习……，无论是哪个层面的知识，都能引起我们大脑功能和结构的变化！
你听音乐很长时间，你的大脑就会与从来不怎么听音乐的人有所不同；
你做了很长一段时间的体能训练，你的大脑信息传递也会与不怎么锻炼的人有很大差异；
你常年学习一门外语，那么很有可能你原来没有得到活动的脑区，就会得到相应的激活！
原来，你的一切努力，都已经在你的身体层面发生了意义！
04
近几年，随着脑电研究的发展，这些变化越来越被人发现与关注，而动物实验也一再的证明着这些结论的可靠程度。
将两个小动物放置在不同的饲养环境中，外界刺激的复杂程度越复杂，它们的神经细胞的树突也便发育的越好。
而人类的大脑，本就由神经细胞构成，神经细胞越强壮，人的大脑处理的复杂程度与速度水平自然越发不同！
而你的学习与训练，正是最好的刺激大脑的工具！
（图片/我的某日网易云音乐打卡图）
05
很多人说，不愿成长，因为成长苦、成长累、成长了也看不到希望。
但，如果你知道，你的成长不再只是一个抽象概念，你的每一点滴的努力，每一次对单词的记忆，每一下对体能的锻炼，每一点对艺术的积累，都在真真实实、准确实在的转化为了你身体的变化，你大脑的变化！……
你还会不感兴趣吗？
你还会那么的轻言放弃吗？
有的时候，变强本身，就是生物最无法舍弃的本能。
因为这是所有动物都在遵循的事情，也是所有动物存活至今的背后支撑。
我知道改变总是令人烦躁的，但，那正是因为 —— 它在重新塑造你！从一时一刻你往往透过表皮还看不到的东西里。但它日积月累后，就能流淌在你的身体里！
那是你的能量，也是你的选择。
在今天，当我告诉了你：“身体的发育、经验、学习、训练，都可以彻底的引起你的细胞层面的变化”的时候；
我相信，你会开始重新看待成长这件事情，也会像我一样，能够对自己新的可能，充满期待！
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