艾华丽，焦点解决讲师一期班，（郑州），坚持第878（797+81）天分享，（2018年7月18日 星期三 晴天）
《再读“李萍的故事”》
昨天晚上是刘友龙老师焦点解决网络初级十期班的第六次课，作为助教的我，有幸再次聆听了刘老师对这个故事的讲解及剖析。在课堂上，刘老师带领大家认真分析、查找了李萍的故事中所包含的正向的部分，查找了她许多难得的方面，在小屋讨论和大厅刘老师讲解的过程中，让我再一次感受到了重新建构的神奇，感受到了当我们换一个看问题的角度，让我们关注正向，关注问题背后当事人的正向的期待的时候，许多问题似乎也都不是什么问题了，我们所需要的就是贴着来访者，在做到尊重、理解、接纳、倾听的同时，陪同来访者一起找到来访者想要的目标是什么？再根据目标的排序，找到第一位想要达成的目标是什么？当设定目标之后，就可以查找当下来访者有哪些可以利用的资源，有哪些正向的期待？可以结合奇迹问句和评量问句，进而找到可以开始的一小步的行动。
当我们面对问题，关注未来，关注解决，关注以往的成功经验，关注一小步的行动的时候，我们对未来、对成功解决问题，就会有资源、有效能感，同时也可以帮助来访者，提振面对现实、解决问题的信心，同时也可以给来访者赋能，增加来访者的自我效能感，增强来访者面对问题开始一小步行动的动力。
学而时习之！感觉真好！
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