醋是一种很神奇的食物，它本为酸性，经胃液消化后却呈碱性，对于调节人体内的酸碱平衡很有好处。
柠檬醋与我们平时厨房里调味的醋不同，新鲜柠檬与白醋混合发酵而成的柠檬原醋。
以白醋不过柠檬制成柠檬醋后，不仅能够发挥其原有的调节酸碱平衡的功能，柠檬在发酵过程中生成果酸和果胶，还能够增加柠檬原有的功效！
柠檬醋是天然的健康食品，对于平衡阴阳、增强体质、减脂瘦身都有很好的效果！
摇太阳闪瘦：自制减肥瘦身——柠檬醋
下面，看一看摇太阳闪瘦的减肥秘籍——减肥柠檬醋自制方法吧！
原料：新鲜柠檬2斤，天然醋酿（糙米醋）1斤，如没有糙米醋可用白醋替代，柠檬：醋酿比例为2:1即可。柠檬醋口味很酸，可适当加入冰糖调味。
摇太阳闪瘦：新鲜柠檬若干
制作方法：
①先柠檬冲洗干净，首尾两个头去掉，连皮切成薄片，越薄越好，并放入玻璃瓶中。
摇太阳闪瘦：将柠檬切片置入玻璃瓶中
②将白醋倒入玻璃瓶中，将柠檬完全浸没，可适量加入冰糖调味，密封24个小时即可，时间越长效果越好。
摇太阳闪瘦：白醋完全浸没柠檬
柠檬醋富含维生素，保健肠胃，促进尿酸代谢，长期食用皮肤、精神状况都会有明显改善。
使用方法：每天饮用30ml有利于调节人体酸碱平衡，也有很好的减肥效果哦！
因为是用带皮柠檬浸泡，所以柠檬醋喝起来会有点苦味。可以用冰糖调味，不过会降低柠檬醋的效果，建议可以适应这个口味的朋友不要添加哦！
闪瘦Live
网友评论