人们在新年的时候，往往会许愿，会制定计划，但没几个人是完的成的。这里有一个奇葩原因，而且还是与心理学和进化学挂钩的，那就是，你欠骂欠怀疑。把祝福照单全收可能不是什么好事，更不要说，大部分的祝福都是走过场。
很多人在新年计划无法完成的原因，是没有激励他前进的动力，缺少监督。定计划的行为看上去就像自言自语。就监督来说，最好的监督不是叫个人盯着你，而是自己的心要像雷达一样，时刻的侦测着自己的行为。
在人类所有的情绪中，只有生气时的愤怒可以让人在某些方面产生持久影响。因此说，愤怒的情绪最适合监控自己的行为举止。比如别人骂你是个穷鬼，是个肥猪，这种饱含攻击力的言语可以让当事人产生敌意和愤怒，进而强化自己对穷和肥胖的认知，从而产生对穷和肥胖的敌视，而且他很难忘记这种侮辱。
积极的愤怒会让人自觉的去消除贫穷，减轻体重。这意味着愤怒是一种非常强大的动机，事实上也是的。比如说，愤怒出诗人，化悲愤为力量，等等。你想，这都是把愤怒当成一种积极力量的例子，不同的人，会利用令自己愤怒的情绪去改变让自己愤怒的环境，只有傻帽，才把愤怒当成火药，把身体当容器，谁点就炸谁。
荷兰乌德勒支大学有一项研究（ The Art of Anger: Reward Context Turns Avoidance Responses to Anger-Related Objects Into Approach. ）就证实了愤怒的好处。
问题是，愤怒是一种具有两面性的情绪，既消极又积极。人们产生愤怒的动机的原因可能与进化有关。研究人员举例这么说：在竞争有限的资源上，人们容易为这些不易得手的资源感到愤怒。换而言之，就是，你有，我没有，人就会生气。
尽管愤怒和生气，在绝大多数的情况下被认定为一种负面情绪，但辩证来看的话，它也是有好处的。愤怒的过程会激活左脑中与积极情绪相关的区域，这表明愤怒也可以是美好的。
尽管在生活中，我们被一再告诫，不要生气，但正如一些研究里说的那样，世事无绝对，愤怒也可以带来积极的改变。就像我们定下新年目标，如果一个人不咸不淡的祝你好运，可能这句话不会影响你大脑的任何区域，但如果一个人说，我赌死你完不成计划，因为你一直都是这种干不成事情的尿性。
这种刺激性的话，固然会引起人的愤怒，导致生气，但由此而来的可能是自己油然而生的抗拒，抗拒的意识就是改变的动机。
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