这两天一直练习扬升操，手部气感很强，身体发热，不断排气，心里的意念是，体内所有的垃圾毒素都随着气统统排出去了。
昨晚爱人到家，我连忙给他烧洗脚水，他却客气说，我给你烧水。那一刻，我感受到了爱、尊重与谦卑。男人就是天，就是太阳，他照耀着家中的每一个人。女人是大地，慈悲有爱，无条件包容。每一个家庭都是有序位的，永远把男人放在第一位，天清地就宁。
今天学校进行运动会，作为裁判长的我早早去到操场，找来米尺，画出跳远的场地，虽然从没参与过田赛，但是过程进行的很顺利，一切都是美好的体验。结束之后回到教室，学生一片安静，原来是同事妹妹已经给学生布置好学习任务，在此感恩我的身边有这样一群不分彼此的姐妹。同时也赞叹学生的表现。近来让我欣慰的是，一个玩手机入迷的学生，几次找他谈心，还联系家长见面，慢慢的，他由原来不写作业到现在开始写作业，由原来从不看黑板到现在每上数学课，他都主动站在讲台边，为他端正的学习态度奖励了一块巧克力。为自己的有效付出点赞。班上一个小女孩，三次没带家庭作业，每次她都有充足的理由。前两次都宽容她，第三次放学我留下她，一下找到她的根源，谎话连篇。下午联系家长见面互通情况，家长对孩子的行为一无所知，并表示今后多督促，从这以后，小女孩作业能及时完成家庭作业。可是昨天又发现了一个小女孩，家庭作业总是有空题，问其原因，她貌似给自己找出圆满具足的理由，可是经不起一步一步问题质疑，最后她无话可说，严厉指出她找理由开脱自己的偷懒思想，最后她眼泪汪汪认识到错误。现在的教育确实不容易，孩子们有很多的不良行为习惯，一节课一节课连轴转，和学生接触交流甚少，看到的很多是表象。作为一个教育人，尽自己所能，能做一点是一点吧！
今天走到教学楼，看到楼梯上有一张废纸，当时心里一念：捡不捡起来（以前总是捡，后来不捡了）。今天当我想到，把它捡起来，让经过的老师、学生看到的是干净整洁的地面时，大家的心情会是美好的。我随即捡起垃圾。虽然这是一个很小的行为，但是我很开心，一是为自己纯正细小的善念，二是为念头背后的利他之心。也让我想道：毋以善小而不为，勿以恶小而为之是我今后应该做的。
今天下午下班，爱人到学校接我，乘坐电梯时，我第一次郑重对爱人说：老公先上，男士优先。下电梯时，虽然我离门口近，但还是迟一会下，让爱人先下电梯，这是对一个男人的尊重。以前这些细节的行为或许不在意，或许不想这样做，或许对外人会这样做，让别人感觉自己有礼貌（其实背后还是在意别人的评价）。今天我在想：这一行为先做给家人，自然而然就能做给外人。所有关系的经营，也是有次第，与自己和谐、与家人和谐、与他人和谐。这就是所谓的：见自己，见众生，而后见天地。
今天感悟：生活中多觉知念头、看清念头背后的问题，正念于心，心地清净了，智慧就开启了。成为一朵花，自然能吸引到赏花人。成为一道光，自然能照亮他人。
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