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第一步减肥开始

第一步减肥开始

作者: 奔跑的白羊 | 来源:发表于2022-02-14 23:09 被阅读0次

今天是2022年2月14日,距离生完小二宝已经7个月零10天了,这几天给孩子断了奶,还好很顺利小二宝没怎么折腾两三晚已经习惯了。

从今天开始我要捯饬下自己了,虽然30多了,但是要爱自己,不仅要丰盈内在,也要提升外在。先从减肥开始吧,今日体重62kg,打算用五个月的时间减到50kg,刚好到小二宝一岁的时候。给自己时间留长一点,健康减肥,不要太快,因为还要留精力做别的事情。

立个flag,特此记录下。我要变瘦,变美,变有钱,哈哈今日心情很好,每个月会来反馈下成果。离三月份还有半个月希望能60kg以下。加油!

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