本周国奥越野五人制场地计划以传接球为主
一、热身：颠球、行进操
二、技术训练：方格传接球训练
三、技能训练：方格传接球＋防守队员
四、比赛部分：不加球门，以传接球5次为得1分为主。
本文标题：国奥越野五人制场地3月30、31号训练计划
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