转眼已到第12天了，我的天呐
今天运动数据
1.上午外出办事，无运动
2.晚上啊文老师男团舞，90分钟
饮食
三餐，中午汉堡可乐炸鸡➕葱油饼
哎……又是管不住嘴的一天
身体数据
57.8，晚上洗澡后称的
感受
男团舞练习其实不好跳，因为有许多手部和脚部的动作，手脚要协调，还要卡音乐节奏，和几位20+的小妹妹们练习，老姐姐真的尽力了，跳的挺累的，全身湿透，不过如果能跳好挺有成就感的，跳其他舞问题也不大了
转眼已到第12天了，我的天呐
1.上午外出办事，无运动
2.晚上啊文老师男团舞，90分钟
三餐，中午汉堡可乐炸鸡➕葱油饼
哎……又是管不住嘴的一天
57.8，晚上洗澡后称的
男团舞练习其实不好跳，因为有许多手部和脚部的动作，手脚要协调，还要卡音乐节奏，和几位20+的小妹妹们练习，老姐姐真的尽力了，跳的挺累的，全身湿透，不过如果能跳好挺有成就感的，跳其他舞问题也不大了
本文标题：210827一个月减腹计划12/30
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nbdviltx.html
网友评论