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瑜伽早课-肺部保养Day3

瑜伽早课-肺部保养Day3

作者: 当下即过 | 来源:发表于2020-10-14 06:01 被阅读0次

    女儿鼻子堵塞的声音,唤醒了我和老公,心想这个不盖被子的娃肯定感冒了,于是帮她按摩前胸后背,或许是要小便了,还想继续睡觉,哇哇大哭,老公抱去小便,回来后我帮她按摩了后背、前胸、和脚底,鼻涕流出来一大坨,她怕痛,自己擦了。等娃好了,我也清醒了,4点多一点点,闭了一会儿眼,4:30决定起床早课。

    连续2天,跨过洗漱直接睡觉,还有什么比睡眠更重要的呢!

    于是突破了,4:44开始做早课,这种感觉太棒了。早课中我感受到了平时对学生的控制而不是接纳,逃避用斥责掩盖了,真正地做到亲和力才有下一步的可能。

    我要做一个勇敢而又温柔的勇士!

    加油!

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