今天,应从学校回来的孩子要求,要来一个硬菜,不能只吃轻食了!
一只公鸡,烧了半只,他只吃了几口,原因是,太淡了~~~
按照传统的做法,各种佐料要多多加,所谓的:一咸三分味,一辣到十成。我的无辣不咸的做法和食堂饭菜养出来的胃,有点格格不入呀!
炝藕片也只用了点点的油和盐。五个人,按照每人摄入量来算,不算多,但也不少!够了!健康饮食习惯,就要从口味上调整,因为味道满足的是舌头,而身体需要的是营养。不能为了味道牺牲了健康!
今天,一位小姐姐奉献了她的手艺,给我们做了甜品,真的不错哦!
三餐四季,就是美好生活!
网友评论