录视频时，脑子里先凝练成一句话。但是做不到。总要说一堆。
录第二遍时，要再重复刚才说的，我已经没有耐心和兴趣了。
有意识练习：
1. 做好重复100遍的心理准备。
2. 挑战只说“一句话”。
3. 教育这个话题，高度在圣贤 民族文化 老一辈革命家那里，逻辑在心理学和孩子的成长规律，落脚点在自己家里。
打开思路，要有高度，逻辑清晰（说真话本质的话），要落地。
录视频时，脑子里先凝练成一句话。但是做不到。总要说一堆。
录第二遍时，要再重复刚才说的，我已经没有耐心和兴趣了。
有意识练习：
1. 做好重复100遍的心理准备。
2. 挑战只说“一句话”。
3. 教育这个话题，高度在圣贤 民族文化 老一辈革命家那里，逻辑在心理学和孩子的成长规律，落脚点在自己家里。
打开思路，要有高度，逻辑清晰（说真话本质的话），要落地。
事件 事件中的情绪和信念 觉察①: 觉察②: 觉察③: 觉察④: 觉察⑤: 觉察⑥: 结论 生命中的模式和收获的...
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本文标题：觉察
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