高效能慢生活践行第987天1030-2021

2021.10.30（星期六）晨间检视

今天是什么日子：

农历：九月二十五 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/92）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.洗衣服✔

2.

3.

昨日三只检视

1.

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/92天早起挑战成功✔

2中午在妈妈家吃火锅&排骨。下午宝贝和同学在体育场happy。

反思

1祈祷·保佑二宝健康_平安的到来。(有些事情苦楚宜放在心里，没必要逢人就提。说的多了，味就变了)

2

学习

1

2