2020年阅读的第一本书是张琳琳的《依恋与12种亲子关系力》。
在这本书中有这样的几句话让我感触最深:
关系决定关系。
依恋关系大于一切教养技巧。
最省力最有效的育儿秘籍是爱孩子，无条件地接纳孩子，与孩子建立健康、安全、亲密的依恋关系，在此基础上引导孩子养成与建立良好的习惯和三观。
可以说，每对父母都爱孩子，如果你要说哪位父母不爱自己的孩子，他一定会跟你急。但如果说是无条件地接纳孩子，又有几个能做到呢？又有多少父母是打着“爱”的名义在做着伤害孩子的事情而不自知呢？
做父母的要努力和孩子建立起安全的依恋关系，父母能够准确、及时地回应孩子的需求。良好的亲子关系是1,我们的教养技巧是0,只有有了这个1，我们的教养技巧才会起作用。否则，你再怎么努力都是徒劳。
文中还提到了12种亲子关系力，分别是:富养力、尊重力、接纳力、信任力、放手力、共情力、情绪力、拒绝力、游戏力、独处力、真实力、幸福力。
一、富养力
常听到这样的一句话:男孩穷养，女孩富养。是不是对男孩就要苛刻，不满足孩子的物质需求，对女孩就要尽可能满足呢？作者说，从物质层面单纯地谈穷养和富养并没有意义。这里的富养应包括物质和心理两个层面。物质富养指在家庭可以承受的范围内，尽量给予孩子好的物质条件，生活品质和成长环境，同时引导孩子建立良好的金钱观，使其能够正确地看待金钱和物质，避免孩子陷入以金钱为主的人生观。
如何正确对待金钱，小仲马的一句话应该让孩子知道:不要太把金钱当回事，也不要不把金钱当回事，它值多少就是多少。金钱是一个好仆人，却是一个坏主子。
心理富养指培养孩子内心的丰盈感和富足感，培养孩子独立、健全的人格，具有良好的心理品质，建立对自我的清晰认知，能够与人建立良好的关系，拥有稳定和强大的社会支持系统。
二、尊重力
1，当面评价孩子，并且经常是负面的甚至是羞辱性评价。
2，随意给孩子贴标签。
3，用伤害性的语言和行为威胁恐吓孩子。
4，与其他孩子攀比。
如果你有上面的任何一种情况，说明你没有做到尊重孩子。
作为父母应放下权威姿态，树立尊重孩子的理念。父母要尊重孩子的发展规律和个性，不做无谓的比较。
三、接纳力
真正的接纳孩子本身，把他当作一个独一无二的个体对待，是“我爱你，如你所是”。
把孩子和孩子的行为区分开。接纳孩子，不是溺爱，不是对孩子的某些不好的行为、习惯坐视不管，父母需要用科学，有效的方法引导孩子建立良好的习惯，遵守规则和秩序，修正不良的行为。
四、信任力
敢于信任的父母让孩子最大程度地释放天赋潜能。要信任，不放任，信任孩子是一种态度，一种教育孩子的信念。不要带着成人的预设去揣测孩子。比如，孩子没考好，不要劈头盖脸就一顿训斥，主观臆断:是不是又粗心啦，考试又不认真啦，态度不端正啦。要接纳孩子会犯错这件事，引导孩子承担责任。
五、放手力
中国的好多家庭都或多或少存在过度养育的情况，特别是有爷爷奶奶参与的家庭。
童年应该是训练场。父母帮助孩子的方式不是寸步不离，事事代劳，或者通过手机遥控指挥，而是要闪到一旁，让孩子自己想办法解决。
父母应该学会放手。在安全的范围内让孩子自由探索，肯定孩子的尝试并给予其积极的引导。
六、共情力
共情是指在与人相处时，能够设身处地地理解对方，愿意从对方的角度、立场思考和感受，体会对方的体验，感受对方的情绪。
会共情的父母让孩子掌握与他人交流的密码。
如何与孩子共情？
从孩子的角度思考，共情要落实到具体行为上，做到言行一致。共情时要避免给孩子贴标签，放下“孩子有问题”的成人视角。
网友评论