一到晚上11点,就开始拖拖拉拉,感觉有很多事情需要做,又因为太晚,无法真正静心做一件事。
在反复纠结中,时间慢慢流逝,直到实在困倦地受不了,才往床上一横,悔恨地睡过去。
下了无数次决心,还是改不掉。
这是患上了晚睡强迫症吧,真是没救了。
老人都是睡得早起得早,大概我也要等上了年纪,才会自然而然改变这种作息。
一到晚上11点,就开始拖拖拉拉,感觉有很多事情需要做,又因为太晚,无法真正静心做一件事。
在反复纠结中,时间慢慢流逝,直到实在困倦地受不了,才往床上一横,悔恨地睡过去。
下了无数次决心,还是改不掉。
这是患上了晚睡强迫症吧,真是没救了。
老人都是睡得早起得早,大概我也要等上了年纪,才会自然而然改变这种作息。
本文标题:习惯性晚睡
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