几只大蒜头，5块钱，蒸水喝一喝对于咳嗽效果很明显，最对症脾胃寒湿

几只大蒜头，5块钱，蒸水喝一喝对于咳嗽效果很明显，最对症脾胃寒湿者外感风寒者！
几只大蒜头，5块钱，蒸水喝一喝对于咳嗽效果很明显，最对症脾胃寒湿者外感风寒者！
几只大蒜头，5块钱，蒸水喝一喝对于咳嗽效果很明显，最对症脾胃寒湿者外感风寒者！

制法：

大蒜三瓣(成人可以用七瓣)、冰糖块。

  用刀把大蒜拍扁、剁碎，或切成薄片，连同冰糖放入蒸盅内(没蒸盅的可以用碗)，加水到蒸盅(碗)高度三分之二，入锅蒸煮，大火烧开后，小火再蒸15分钟即可（火候很重要，此时大蒜处于半生半熟，药性具备但很温柔）。

此时，大蒜水的颜色会变得有些淡绿色。

用法用量：

将蒸煮好的大蒜水取出放温，喝水。一天2—3次，喝的量可以循序渐进。

多次：

每次要现蒸，不宜蒸一次，分多次饮用。

建议：

由于味道略重，建议3岁以上的孩子饮用。刚开始不必强求蒸多少喝多少，可以先少喝一点，逐渐适应后，再增加饮用量。

辨证:

咳嗽，有时表现为呛咳，伴随流清鼻涕、打喷嚏、舌质淡白、怕冷、头项强痛(头项部牵强不舒作痛)。

注意：

  服用大蒜水后，个别会呕吐、腹泻。这不是坏事，而是大蒜甘温之气振奋了脾胃，导致寒湿向外排的表现。

蒸大蒜水对于脾胃寒湿者外感风寒，是最对症不过了！

外寒有两大主因，一是外感风寒，二是体内“阳”不足。

过度喝冷饮及服用寒凉之药，都容易损伤脾阳，易致寒湿内停。

大蒜水可以暖中，去除脾胃的寒湿。