准备恢复晨跑了。最近这两个月颓废的太厉害，说是忙，要带娃，早上起不来啥的，其实都是我内心不想跑步找的借口。真的想跑，一定能克服各种困难。最近在看《被讨厌的勇气》，更加坚定的这种想法，我只是缺乏克服各种困难坚持跑步的勇气，其他的理由和借口都是我不想跑而找的。
图二是今年的跑量，图三是2021年的跑量。今年的跑量还不如之前一个月的。之前连续跑步一百多周断了后，好像对跑步的热情就没那么高了。仔细想一下，连续跑步的记录只是一个数字，重要的是每一次实实在在的运动。体能的严重下降和身体的日渐发福，就是对我最好的警示。
其实今天醒的时候也很困，昨晚猪虎两点多醒了起来嗨，差不多4点才睡。早上6点多醒了，挣扎了一下，但还是下来了。其实也没什么嘛，跑完出一身汗真的很爽！希望今天是一个好的开始。
今早恢复晨跑1mile, 跑步训练的计划慢慢的会加上来～
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本文标题：6月跑步打卡（1）——准备恢复晨跑
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