01
有人说：“充足的睡眠是女人最好的护肤品。”也有人说：“熬夜等于慢性自杀。”我是一个既爱美也爱健康的女人，深信，没有健康，一切都等于零。所以保证每天八个小时睡眠成了雷都打不动的习惯（特殊情况除外）。网文说不熬夜是最大的自律，我应该算一个自律的人。
如果你想做一个自律的人，那么只需做一件事，就是坚持，然后让坚持成为一种习惯。
02
清晨，六点钟，睡到自然醒，既不为梦想，也不是闹钟所迫，就是一种长期作息规律坚持的习惯。醒来发说说或朋友圈或刷屏看朋友动态。
七点半起床洗漱，然后做早餐，不喜欢在外面吃。汤圆、鸡蛋、稀饭、面条变着花样轮翻上演。
对啦，我还是一个特别注重养生的人，尤其是早餐比较重视，正如哪本书上说的“皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐。”然而现实生活中，我们大多数人都搞颠倒了，早餐囫囵吞枣应付，中晚餐大鱼大肉，燕窝鱼翅……
按正常夜晚该休息时，恰恰夜生活才开始，完全打乱合理的膳食规律。不信，你看，中老年人腆着将军肚的不在少数，甚至年轻人都过犹不及。
虽然谈不上皇帝的早餐，但我会用干桂圆、红枣、玫瑰、枸杞、红糖等配料做汤圆或鸡蛋。稀饭就用黑豆、黑米、红豆等各色杂粮做早餐，既营养，有丰盛。
据说，这样可以调补女人气血，血乃人之根本，当然得重视，尤其是结婚生小孩后的女人更应注意这些细节。
中餐、晚餐就是粗茶淡饭！
平 凡 人 的 一 天
有点自吹自擂，不过营养的早餐、充足的睡眠，乐观的心态，的确是女人永葆青春，活力四射的秘诀。
八点多钟，收拾利索，去菜市买菜。然后抓紧时间溜达溜达。都说走路是最好的锻炼方式。因为生来就没有舞蹈细胞，所以坝坝舞不是我的专长。
喜欢一个人挑僻静的小道走。干净、优雅，没有灰尘，没有车辆，没有行人，不用招呼谁，也不用给谁让道。空气清新，边听歌边漫步。可以什么都想，也可以什么都不想。
想的时候，天马行空，无边无际。不想的时候，就静静的听鸟鸣嬉戏、听潺潺溪水声、看青山绿黛、看蓝天白云、看各色奇花异草。嗅嗅干净的空气，闻闻花香 ，真是美不胜美，其乐无穷。
平 凡 人 的 一 天
不想走，就坐坐，小憩一会。
十点多往回赶，步履轻盈，一路欢歌。到家刚好十一点，喝口水，系上围裙做午饭，打开手机音乐，边听歌边做饭，时不时跟着节拍哼两句。
十二点，孩子他爸回来，洗手吃饭。聊聊他的街边新闻，收集点素材。饭毕，再家里绕两圈后，抱床被条，沙发上一躺，开始午休。
十四点左右，眼睛一睁，醒了，伸伸手，弯弯腰。手机一拿刷屏，看看公众号链接美文、看QQ动态，或做做家务，偶尔做做面膜。一晃十七点，休息一会，借以调节下神经。窗前伫立揉揉眼，看看窗外车水马龙。
十七点半，开始做晚饭，吃晚饭。
十八点半，晚饭后，在家里客厅来回碎碎步消化消化，听听音乐。
十九点看看新闻或天气预报，之后又关注下简书更新，看读书群交流信息、最后听听书，偶尔也看看电视剧，但，自从注册简书后，时间安排不过来，就很少涉猎泡沫电视剧。二十二点，洗涑睡觉，一天结束了。
03
没感到无聊，也没感到有趣，不过倒挺充实的，就这么平平常常的一天过去。不上班的日子就这样打发着，日复一日，年复一年，春夏秋冬，四季如此。光阴就这样复制着，蹉跎着……
作为一个妻子，做好自己的本职工作，抹屋扫地，洗衣做饭，尽力扮演好自己的角色。
作为一个职场人，上班时，竭力做好自己的本职工作是我历来对自己的要求。
作为一个文字业余爱好者，我尽人事听天命，没有特别的努力，也没有特别的懈怠，一切顺其自然，淡然处之。积极上进是我一贯的作风，也是我的性格，没有刻意为之。
深知，写作犹如生活，是一种长期行为，它不止眼前的苟且，还有明天的苟且，未来的苟且。让写作变成一种习惯，而不是心血来潮。
毛主席说：“贵有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。”
行云流水般生活，该吃饭吃饭，该睡觉该睡觉，仅此而已。
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