《高绩效教练》读书笔记1

《高绩效教练》读书笔记1

      从拿到《高绩效教练》这本书，到把他月度完毕，用了十天的时间。这对于我来说进度是略微有点慢滴，不过这不重要，重要的是我要整理下读书笔记，这也是我写这篇文章的目的——与知识有个互动，这样才有可能把它记下来。

      记的笔记之一就是教练的分级，一共有三个级别：①、ACC（助理教练）；②、PCC（专业级教练）；③、MCC（大师级教练）。要达成这三个级别至少锻炼的时间分别为：100个小时，至少8个客户；750个小时，至少25个客户；2500个小时，至少35个客户。这对我来说意味着要“练”，要做到知识的践行者，这样才有可能学会这一技能。

      高绩效教练中的教练来源于体育界的教练，教练行为产生的基础在于你的客户/教练对象，愿意和你发起积极的配合，换句话说：你的教练对象是有愿意进步内在驱动力的。一般对于人的分类有这三类：自燃型、点燃型、阻燃型。

自燃型：没事就能把自己烧着，自我驱动力很强，有较强的自律。

点燃型：通过他人的动作，能把自己点燃。

阻燃型：无论如何都烧不起来的。

      教练的对象，一般都是点燃型，当然也会有自燃型，但是阻燃型的请拒绝。

      教练的目的：是通过一些列的方法帮助人们建立觉察力、责任感和自信心。

      教练的实质：将人们的潜能释放出来，帮助他们打到最佳的状态。所以，教练的重点不是授课， 帮助他们学习，来发掘出自身的潜力，从而达成高绩效的目标。因此，教练和教练对象互动的深层目的，就是要帮助客户建立自信。因为，只有自信的人才是最有动力达成自己期望的目标的。

      《高绩效教练》中核心的工具是GROW模型，又称GROW教练模型。

G：目标，包含短期的、长期的目标

R：现状，当前遇到的情况

O：选择，可供选择的策略或者方案

W：该做什么（what）、何时做（when）、何人做（who）、做的意愿如何（will）。

      这一工具是贯穿《高绩效教练》这本书的核心工具，把这个理解透了，也就是对这本书有个比较深刻的理解了。

      接下里我会陆续整理关于GROW模型的具体内容，包含我的笔记和对GROW每个模块的理解。

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