最想养成的习惯

我有一个时间管理践行群，名字特好听---笑傲江湖，自发群组织，相互影响一同成长！

昨天有一伙伴问一个问题，今年最想养成的习惯是什么？

我想了下列出6个：早睡早起，运动，冥想，阅读 ，保持微笑，想清楚再做事

前三个都和健康有关，因为老爸生病，我才明白人的一生除了身体是自己的，其他都不是。

我一直喜欢给自已压力，喜欢每天时间安排得满满的节奏，但是，但是今年要做减法了，我们一生中要做的事不多，精力有限，想要得太多也顾及不了。

留出足够的时间陪伴家人，用心把自己照顾好，因为自己内心幸福，才能能力去照顾家人和更多的人！

希望老爸检查身体结果一切顺利！多做善事，为自己和家人积福！