首先，我需要解释的是本文的标题，就这样

前言

①自爱即爱自己

那么，何为爱自己？我听过太多的“我们需要爱自己”这样的话了，这似乎已经成为一种口头禅，或是一种值得自己炫耀的时尚、资本。好像遍地都是这样的“爱自己”，您都知道爱自己很重要，但是，您知道爱自己到底有多重要？什么又是“爱自己”？你，真的了解并爱自己了吗？

②他爱即爱他人

也许，您会觉得好笑！“我自己都顾不来，哪有时间管别人，好笑ԅ(¯ㅂ¯ԅ)”，这是各位的心里话吗？您真的这样想吗？如果是，这很容易理解，你要在社会这个大熔炉里千锤百炼无数次了，每一次，来自他人有意无意的伤害、嘲讽都足以炼就出你钢铁般的心(눈_눈)…不再似儿时那般的天真烂漫…

如果不是，即我说出“爱他人”三个字时，你竟感觉到一股暖流顺过自己胸口的位置，是舒服的感觉。那么，说明你对此是感兴趣的❤️。

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接入正题

“满满的爱溢满胸膛”❤️

一.我为什么要谈［爱］❤️

①爱是生活必需品

前言提到，爱他人对绝大多数人来说仿佛是件可笑的事，原因呢？“因为别人与我无关，我管（爱）好自己足够了。”这看着就很实际，不是吗？是的，站在这人的角度来看就是很实际。冷漠是他的标配，虚伪是他的面具，孤独是他的内在，痛苦是他的真面目。这一点也不夸张，好似很多人都是这样哈！这人的生活如何呢？有的有钱，有的没钱，好似各类人群中都存在这人哈！

然而，无法（应该说是排斥）爱人，是内在对人本身的抗拒，通过外界的人或者某个场景，而是发自内心对自己的抗拒。记住，你不是推开别人来取暖自己，你是在推开正在为你取暖的那个你。

如果脱离了爱，你身躯的温度是否还足够的鲜活？你的嘴唇是否可以不再依赖口红胭脂而独绽鲜红？你作为人的特质是否还在活跃？还是只知道躲在自己窄小的卧榻下微微取暖？

爱是你的生活必需品，请好好的对待它，记得它的名字：爱。

②你喜欢谈恋爱吗

还记得那份独属于自己的爱情吗？对你来说，它或许还在，或许从未来过，或许已经葬送在某个场景之下，上面覆满你对它的留念。无论你是否拥有恋爱，是否拥抱过爱情，你一定对它有十足的感情，无论怎样，你始终恋着它，赖着它。即使它早已离你远去，你仍旧会想起它，对吗？我亲爱的孩子们！

恋爱，即爱的一种表现，我不太喜欢把它分在爱的旗帜下，之所以如此，就在于恋爱并非真正的爱——对大多数人来说，他们并没有真正的“爱”过。

恋爱的感觉对于你是多么的美好，让人难以忘怀，你始终无法停止对它的渴望，如细水般的流入你的心怀，丝丝的甘甜只为让你沉浸其中。而这只是爱的一个侧影，并非真正的爱，我敢保证，当你真正品尝了爱，必会重新整理过去的恋爱，只为投入真爱中。

真爱的晚霞

二.我该怎么［爱］❤️

①这个时候，爱需要载体

你可以无条件的爱，你可以无条件的爱任何一切。

前者，你不需要载体，你可以是爱，可以就是爱本身，不需要对象。

后者，你可针对某一，你可以去爱，可以爱一切一切，不需要限制。

爱不是说说就过。你爱的人可以说“我爱你”三个字，你却丝毫感受不到他（她）的爱，原因不在于他不会表白，不在于她不会表示，在于他（她）对你的“不爱”。我不会教给你该怎样说情话、送花，这些你们人类很会玩的，百度上就有攻略，我要让你看清，你是否还爱那个人。

只有当你爱的时候，你愿意做任何事。是不为任何人的，要问到底为谁？答案是，为爱。

为爱去爱，爱既是目的，也是结果。

这就是爱的准则：为爱去爱。爱就是载体，超越任何一切。你若是觉得我说的很空，还请您拉回来，让自己深入到内在，允许内在告诉你答案，你是否还想继续阅下去。

②一切在爱看来，都不值得一提

爱会给你想要的一切，这不是一句庞然大物，也不是一句心灵鸡汤，是真理。为什么你会看不到呢？只因为你的内心深处并不想看到爱，你看不到爱，又怎会看到爱给你的一切。尝试走出你的洞穴，你会看到那属于你的真实天地。你会发现，爱并不像想的那么“可怕”。

③爱会给你…

爱会让你看见自由，在爱的引导下，你会看到丰盛。

爱会让你拥抱自由，爱在你的体内，爱得以绽放了。爱神的降临，会引领你踏出你的洞穴，你不至于活在阴影之下，再度受苦。所以，请允许爱流过你，允许自己畅通无阻，这样爱就可以通过你，爱通过你绽放，你也得以解放。你或许会“想”，我该怎么爱？记得，我的朋友，你不需要“做”，爱可以是你的本然状态，你不再受限于“做”爱，你可以成为爱，允许爱的进入，你会发现自己自然而然的爱了。这就是爱的魔力。

爱的镜像

三.爱不分自爱和他爱

自爱和他爱，是分裂的“爱”，并非真正的爱。当你在犹豫爱谁时，请放下，放弃“想”的过程，不再思考。是爱自己好？还是更爱别人好？我的建议是，随心。这里的随心指向你的本心，你思索，所以混乱。停止思考，因为爱不需要思考，爱是自发的。可爱的人们可以义无反顾的冲进火海，难道他们还在思考要不要去，如果他们在思考，说明他仍停留原地，未曾跨出爱的海拔。

亲爱的们，我爱你们。不会分你是谁，你是否爱我，我都全然的爱着你，只因为我就是爱。

所以，当你问我：“我该怎么平衡爱自己和爱他人？”我的答案是随心，爱是没有规则的，也不分大小，只因为你就是爱，你不可再把自己分裂，只需全然的奉献出去好了，因为你就是爱。

在自爱和他爱之间，你若是想要维系平衡，就平衡自己好了。而你内在整体的平衡也需要你为之“努力”。当然，这一点我会在下一次为你详细讲解，这次传导的目的就是向你揭示你与爱的关系——你就是爱。当然，这些内容请用心感受，而不单单的依靠大脑去分析，我敢说那样你会接收不到这份“爱之礼物”的……

最后

期待我们下一次的会面！爱你们……