我问自己：小时候，我有焦虑吗？
学前班时某次周末没有写完字帖，周一一睁眼就开始流眼泪，着急哭了。我当时感觉完蛋了，周一要交作业，可我没写完！妈妈看见我哭，很惊诧。得知原因就鼓励我，快起来写，在上学前写完。最后还真完成了，心里一块大石头落地，空气好像都变甜了。
小时候对于焦虑的感受，大多是因为拖延到最后没写完作业造成的。
原来年纪小也会有焦虑。虽然不可否认，小时候烦恼真不少，但“煎熬”似的焦虑却不常见。然而现在的我却越来越觉得，“焦虑”像住在同屋的室友，抬头不见低头见。
为什么会焦虑？
时间是最大的推手。这么说或许很没出息，把责任推到时间上算什么本事？但岁月催人老是不争的事实。这次回家，感觉到爸妈身体健康才是孩子在外工作最大的安心。父母身体不适，我感觉是自己的责任。父母养我小，我是否有能力养他们老？
这两天，政界的两位80后成了网红。一个是新西兰新任37岁女总理，一个是奥地利31岁总理。好可怕，总有能力者年纪轻轻就玩转世界，成为制定规则者的一份子，可更多的普罗大众可能到30岁还不知道自己该干什么？年纪越大，社会对我们的容忍度越低。出名要趁早，但还没早就晚了。
留美在读女博士唐晓琳近日确认死亡。推测是跳海自杀。有文章介绍了在读博士们的窘境，拿不下文凭就要一直读下去，中途退出，运气好的可转硕士，运气差的可能30多岁只有本科文凭，毕业、就业，原来期许的美好未来越来越成为未知数，这样的焦虑让很多天之骄子患上精神疾病。原来，看似光鲜的博士头衔真是压力山大啊。
也许所有人的焦虑都源于时间。对未来的迷茫成为啃食灵魂的蛀虫，最后千里之堤，毁于蚁穴。“焦虑”是频率很低的情绪，让人处在一种低能量的消耗中。就好像是溺水者被水草缠住脚，想使劲向上却徒然费力，渐渐耗完力气。
越焦虑越不会有好事发生，这就像走在大街上人人都会躲避衣冠不整的精神病人一样。这不是说焦虑就是精神病，正如我们自己不喜欢焦虑一样，也不会有人喜欢焦虑的我们。人们无法向着空空的火炉说：“给我温暖吧！作为回报，我会为你添柴。”对焦虑的改善也是如此，只有我们先调节自己，向幸福、快乐的频率调整自己，慢慢的我们也会变得积极、快乐。
道理都懂，不妨实践出真知吧。祝福！
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