每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤，拼命减肥小半年，未到成功又过年。
亲朋好友欢聚一堂，“硬菜”肯定是不能少的，鸡鸭鱼虾牛羊蟹这么走一圈，甜点瓜果再来一道，最后啤酒饮料溜溜缝，齐活！讲究！
隔着屏幕都感受到了“奔腾“的脂肪君在高声呐喊。
有些朋友用不吃主食来对抗肥胖，殊不知主食特别是谷物中含有膳食纤维、B族维生素和维生素E、矿物质等身体必须的营养成分。
有没有健康的主食，可以不用担心热量过高，又有丰富的营养，如果味道再好一些，口感又充满韧劲就更好了
真的有这样神奇的主食么？还真有！
黑尔夫帮你解决难题！欧洲原装进口黑麦坚果面包
每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤，拼命减肥小半年，未到成功又过年。 亲朋好友欢聚一堂，“硬菜”肯定是不能少的，鸡鸭鱼...
偏黑的肤色一直给人健康、强壮的印象，黑麦面包也是一样，和白面包相比富含更多膳食纤维和铁元素，黑麦面包的香味和结构也...
柔软的面团在他手里被搓圆压扁，渐渐变成一个紧实的圆团。他又撒了一把干面粉，把面团摔了两下，放到烤箱里“醒”面。 应...
昨晚用面包机做了黑麦面包。 用面包机简单点，省事。 前两天打开了乳酪，可以做乳酪面包。 早晨起来，面包机的面包取出...
摄影/陆二蛋
原料：自制酸面 （Surdeg）400克，混合黑麦面粉（Rågsikt）400克，高筋白面粉（Vetemjöl s...
盒马黑麦面粉特价，买了二袋，试试呗 黑布林液种放冰箱已经四天了，考虑处理掉 中筋面粉还剩一点，做点什么吧 以上三种...
在瑞士阿尔卑斯山脉上的传统村庄里，黑麦，是那里山民们用来制作面包的最主要谷物。在瑞士高山寒冷地带，黑麦的运用在早期...
??早起?? 1、早睡11:30 × 早起 （5:30）√ 2、学习（考证） √ 3、健康早餐 （黑麦面包+酸奶...
这些年买的“全麦黑麦”面包，怕不都是买错了哟 今天秋酱来教你怎么挑选真正健康·无糖·无油·好面包 让你的面包代餐也...
本文标题：向节日发胖说NO——来自黑麦坚果面包的骄傲
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