最近天热了，别忘了防暑降温。
少在空调房里待着，早晚多去户外运动，运动结束别忘了多喝水。
我喜欢运动，每天早晚至少出去运动一个小时，这样我会感觉很轻松，很舒服，会去掉很多不良情绪。
尤其是在燥热的夏天。很多人会因此烦躁不安，身边有个朋友什么事儿都喜欢吆喝出来，每天一大早就大呼小叫，不停地说，太热了、好热啊，这天怎么了……。
但是，一定要注意觉察我们的语言。
越说热，越容易感到热。越说自己胖，自己的身体就会莫名其妙地越来越胖，所以很多人嘴巴上说减肥，实际上根本减不下来。
这就是潜意识，它会听从我们的指挥，顺从我们的意愿，按我们说的去呈现。
所以想要减肥的人，不要整天说我很胖，我要减肥，怎么还这么胖……等等词汇。换一种方法来表达:每天多夸自己，我很美，我很棒，我又漂亮了，我又苗条了，我又瘦了……，等等。
想让自己变成什么样的人，就说出你想要的结果，而不是说出你不想要的结果。
无论是从潜意识的角度，还是从吸引力法则的角度，一切唯心造，我们的心在想什么，我们的外在就会呈现出什么。
所以，少说那些我们不想要的东西，多说那些我们想要的东西。
觉察说话 你自己说的话，你自己仔细听了吗？ 我们试着仔细听听， 自己是怎么说的， 都说些什么？ 都用什么态度在说？...
1.下午朋友打电话来说：你曾经怎么怎么样？你现在说什么都不可信，当时心中瞬间不爽，你觉得我不可信还和我说什么？觉察...
我刚刚辅导团队伙伴的时候，说了一句话，帮我计时，我常常超时。结果，果然又严重超时。 笑来老师这句，说话，对每个人来...
刘德财20181031 第1天 一、信念觉察法： 1、你需要发现一个事实 答：听到朋友在说他自已，没什么钱。 2、...
什么是觉知 当我们提到觉知的时候到底在说什么？觉知这个词的意思，如果从字面上看就是“觉察”和“知道”。 所谓觉察指...
你看啊， 他在说喜欢， 你在说什么
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
前言：本人为微信公共账号“社工客”主编之一，本文为2015年1月1日本人在该订阅号上所发文章。 昨天帅气的发起人憋...
你说你又想起了从前 因为厌倦了现在 可是 从前的你明明畏惧将来 我怎么 百思不得其解 你笑笑说 “我一眼就望到了边...
思念至极的时候，眼泪是酸的，心也是酸的，连同整个人都好像被那个影像摁在身体里狠狠碾压过一般，无力酸楚又绵长。
本文标题：觉察你在说什么？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ndxuhjtx.html
网友评论