这是我写的第14篇月开销统计。没有记录,就没有发生。
通过每月的时间统计,让我判断时间过得是否如我所愿,是否在朝自己喜欢的样子前行。
工作
全月132小时15分,日均4.72小时。虽然春假在2月份,有将近7天的放假时间,但是对我而言国定假日这种事,根本就不影响自己的工作,那就是别人的放假时间。不过日均4.71小时的时间,我觉得还是少了。法律研究19小时19分,比1月份法律研究18小时33分略多。
健康
睡眠
全月共224小时12分,日均8小时。虽然有春节假期,看来睡眠还是挺有节制的,基本上还是保持8小时。早上最晚大概也6点半起床了。我总好奇为什么很多人只睡6-7个小时却依然能白天精神抖擞。我一觉睡到天亮,不起夜,不梦游,但是我就硬是需要7-8小时的睡眠时间来恢复体力。有点泄气,感觉自己像一辆油耗比较大的汽车。
运动
全月49分,还没有到1小时。汗颜。
基本就是在keep上倒腾了。原先室外快走的newbalance鞋被我这个破坏大王生生穿出了一个洞。我就不明白为什么别人的鞋子都是因为美观、换款式而换鞋的,而我却要到把鞋子穿破才换。这已经是我这几年穿破的第二双跑鞋了。另外还穿坏能露出脚趾两双ugg。
美容
这个月为5小时5分。
养生
我把工作、学习间隙眺望远方、转动脖子、泡脚这类活动都归纳到养生类。
这个月为4小时12分。
就医
这个月去医院就诊以及在家作医疗护理的时间累计为7小时22分。
去年初五开始我就不断水泄,今年提前发病了。小年夜开始肚子痛,大年三十的4点多还在医院挂水。春节假期内天天喝粥,吃蔬菜,不占荤。年三十来医院看急诊的人也是夸张。下午1点多到三甲医院,拿了个号5百出头,看屏幕才叫到200出头,问保安我这号大概什么时候能叫到,保安说大概晚上7点左右。无奈又开车去了偏远的另外一个三甲医院,人少点,顺利在3点多挂上了水。切实感受到了医护人员的工作压力,在此也向所有的医护人员致敬。
成长
花在各类自身成长的时间为86小时27分,日均3.08小时。
输出13小时56分。
公众号“燕语法声”上发表了
简书上发表了
5、007 25班值月生总结。
2月份我作我们班级的值月生,还成功举办了一场班级的颁奖典礼。感谢007,让我顺利开始周更,不惧怕写作,持续输出。这个月还算高产了。
这是我的007邀请码,需要加入007去中心化写作社群的可以扫码加入。
007的报名方式也发生了变化,以前就只有自己付费报名一种方式,现在还有众筹模式,让朋友们帮助自己加入007,我觉得这样可以感受到朋友的殷切期望和压力,能更好得实现不出局的初衷。
今天晚上恰好有007 85班的开班仪式,有兴趣的小伙伴们可以去围观感受一下007er到底是些什么物种。嘉宾中还有我们007的老大,覃杰。
听有声书
全月36小时46分,日均1.31小时。听有声书的场景大部分还在开车中,有个春节假期,开车少了,听有声书也少了。目前音速还是2倍速,还没有勇气提升到3倍。
专栏类:
得到:
李翔 《李翔知识内参》
何帆《何帆的北大读书俱乐部》
万维刚《精英日课》
罗胖 《罗辑思维》
刘润《5分钟商学院 实战》
《Dr.魏的家庭教育宝典》
混沌大学
李善友《贝索斯的思维模型》、《给思想洗澡》、《批判性思维》
张楠《产品逻辑:日播十亿“魔性”抖音的产品思考》、
吕广渝《上帝视角看公司运营》、
郑志昊《产品已死、产业方兴》、
杜国楹《科学创业:小罐茶的策略路径》、
鲁百年《创新设计思维-让创新在组织中落地》
听的书
《得到》深度讲解版
我觉得得到上精选书单不错,把类似的可参考的书一起罗列,听众一口气都听完,就能多角度分析问题。有的书虽然我之前听过一遍,但是在精选书单中对比再听一次,可以引发更深入的思考。
听了《清醒思考的艺术》、《赤裸裸的统计学》、《随即漫步的傻瓜》、《灰犀牛》、《黑天鹅》《腾讯传》、《身心合一的奇迹力量》、《儿童时间管理训练手册》、《自律力》、《如何培养孩子的社会能力》、《情商》、《斯坦福商业决策课》、《进化》、《生物学思想发展的历史》、《不吼不叫》、《牛顿新传》、《边城》、《论法的精神》、《马斯克:世界上最酷的人》、《认识自己,接纳自己》、《长恨歌》、《内向者心理学》、《超级版图》等23本书。
范登读书会
《我们终将遇见爱与孤独》、《赋能:打造应对不确定性的敏捷团队》等2本。
千聊上的
《早餐王子的理财手记》、《核聚的北大思维编程课》、区块链的相关课程
还有无讼公众号上的相关专业课程
阅读
合计15小时21分,
纸质书继续阅读《婚姻家庭纠纷 裁判思路与裁判规则》。
这个月在读瑞 达里奥的原则,中英文对照着读。我买了中文的书,英文则用pdf版本。不过我中英文的电子书版本都有,需要的小伙伴可以和我联系。
交通
全月64小时15分,日均2.29小时。其中开车72小时,步行44小时。
陪娃
陪蛋蛋9小时,陪他学习38小时,春节假期他在家里是拼命学习啊,我感觉家里面的学习书籍都要被他作完了。
精神愉悦
朋友聚会5小时
帮助朋友8小时
各种八卦7小时
浪费
时间黑洞4小时
上网刷朋友圈3小时
购物8小时 。
购物的时间多了不少,最近一直觉得网易严选的东西不错,每天都会看一下限时购的产品。
以前让助理来也中的助理帮我购物的,现在他们不提供真人助理服务了,所有的网购就只能自己上了。
月总结
法律研究的时间还需要加强,否则这样的话,我是过不了明年的美国律师考试的。
注
1、日均是包括节假日,按每月自然日计算。
2、我统计时间的工具用的是ios版的付费软件AtimeLogger2,安卓版的“爱今天”据说也不错,但是实际没有使用过。
3、想了解时间管理的,可以免费订阅喜马拉雅上的这档节目,里面有关于时间统计的详细介绍。
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