要想瘦，请吃肉

要想瘦，请吃肉。

伴随女人一生的课题就是：减肥，但可是商场那么多漂亮衣服仍然是看看，转身离开时留下一句“等瘦了在买吧。”99.99%这件衣服仍是与她无缘。

励志瘦身，可是坚持几天就放弃了。经常看见有那么多极度自律的人获得了健美的身材的同时，获得了极大的成功。为什么对于大多数人瘦身这么困难呢？

因为瘦身不吃肉啊！

                                              01一个有趣的现象

在动物界有一个有趣的现象：食肉、食草、杂食动物有着本质区别。

本质区别：一个吃肉，一个吃草，最后一个什么都吃嘛！最关键在这里：一个矫健强壮，一个滚肥溜圆，最后一个杂食动物保持两项比例适当可以获得相对稳定的体态。

老虎这只威猛的食肉动物你何时见过它大腹便便，走路摇摆？如果看见这样的野生老虎，那么他离死亡也就不远了。因为老虎变胖后直接影响他捕食猎物的成功率啊。

食草动物牛就不一样了。牛每天都在不停的吃草，吃吃吃，是它一生的任务，把自己养得肥肥的，然后主人笑呵呵的将牛肉送上餐桌，卖一份可观的收入，越胖主人越开心。

杂食动物狗，主人适当喂养，体型是可以保持看着相对顺眼的姿态的。

食肉动物具有很强的爆发力，持久的抗饿能力；食草动物缺乏抗饿力，耐力也较弱，但是具有持久的悠闲力。

“人“新华字典定义：【名】象形。甲骨文字形，象侧面站立的人形。“人”是汉字部首之一。本义：能制造工具改造自然并使用语言的高等动物。

作为高等动物的我们，如果真正想瘦身，请吃肉吧。如果没有想吃肉的决心，就不要轻易谈瘦身了，因为实现太难了。

                                   02吃肉，人生会开挂

近期，闫妮被推上热搜，48岁的她，硬是坚持健身和养生，从我们印象中的“佟湘玉“蜕变成逆龄女神。闫妮也通过自己的努力开启了新的一轮”红“。

看着台上的她，我确实被惊艳到了，无法想象她可以美丽的不成样子。

彭于晏，大家眼中的男神，网友评价“一个让男人都喜欢的男人….”可是谁能想到男神曾经是个小胖墩儿呢？ 

最近几年彭于晏靠实力圈粉，影迷和粉丝看见的是被成功光环笼盖下的他，可是谁又知道这光鲜的背后是经历了多少个迷惘而又绝望的夜晚？

记得读过一个彭于晏的访谈片段：“我当时好迷茫，为什么别人有那么多的戏演、有那么多的粉丝、赚那么多的钱、拍那么多的广告，而我没有？”后来总结说：其实，就是自己不够好。

贾玲目前算是戏剧界的担当了，冠上喜剧“一姐”不为过。

认识贾玲源于央视的一档喜剧节目，那个时候的贾玲没有目前的体重。翻看贾玲的照片，她曾经也是瘦瘦的美女。

设想，如果贾玲没有保持现在的体重，会像现在这么火爆？在综艺节目、喜剧小品，贾玲与某些女明星站在一起天然就带有了喜感，没有哪个女人会这样对待自己的形象。

莱昂纳多， 1990年开始走入演艺圈，观看他的第一部影片是《泰坦尼克号》。2016年他终于凭借《荒野猎人》获得第88届奥斯卡金像奖获得最佳男演员奖。这期间为了影片的角色需要硬是将自己的身材变成一个笑话，终究自己的努力没有白费。

                                  03没有吃肉的决心，谈什么自律

很多人都在写自律，把自律和瘦身减肥紧密联系。可是你能说拼命的贾玲不自律？执着的莱昂纳多不自律？请不要把自律和瘦身挂钩。

其实，没有吃肉的决心，自律只能成为空谈。

我也自律啊，天天按时吃饭，按时睡觉，可是我还是那个我，为什么没改变？因为你没有吃肉！

自己一直是食草动物或者杂食动物，不变成食肉动物，彻底改变自己的饮食习惯，又如何改善自己的体质，想要自律，想要人生开挂，必须要有吃肉的决心。

万事开头难，在开始吃肉前，先制定好计划。食草动物，常年累月食草，突然完全吃肉必然造成整个系统的不适应，这样的情况极有可能造成消化系统坍塌，首先要从吃肉泥开始，按照时间的积累不断加量，让整个消化系统慢慢接受，唯有这样才能逐步改善。

                                     04手比头高，开始吃肉吧

人的大脑是个神奇的存在，每时每刻都在产生各种各样的想法，如何将想法实现，那就是要靠双手，没有双手，一切都是零。

既然决心减肥了，剩下的就是吃肉了。我们要做的就是充分使用我们的双手，切肉，剁肉。

要想瘦，请吃肉。