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对于经常用电脑等设备的人,如何才能有效地保护眼睛,缓解眼睛疲劳?

对于经常用电脑等设备的人,如何才能有效地保护眼睛,缓解眼睛疲劳?

作者: c3f9c6fbe823 | 来源:发表于2018-02-28 19:30 被阅读199次

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去年九月份的时候终于做足了功课,打算去做眼部激光手术。你们可以想象,小姨我一个400多度的半瞎子,除了看电脑看电影的情况下会非常不情愿的戴上眼镜,其他情况下宁愿活在朦胧的世界里。

但是!最让我崩溃的是,做完了乱七八糟快把眼睛戳瞎的检查后,医生说,你眼角膜太薄了,全国找不到几个比你还薄的,飞秒半飞秒是做不了,你要不考虑做晶体植入?

巧的是,周围就有做了晶体植入后遗症很严重的案例,吓得我赶紧跑了。跑之前,医生还叮嘱我,你眼角膜那么薄隐形眼镜也少戴啊。不好意思,对戴隐形眼镜有障碍,至今没戴过......

(我本人)

所以在没有新的技术之前,我就要这么一直瞎着了吗?好像是这样......

虽然如此,但是为了不让度数持续上升,还是要好好保护眼睛的。

小姨是一天要对着电脑8小时以上的人,这8小时还是戴着框架眼镜,天哪,我真怕我美丽的小鼻子被压出坑来!每天都要揉鼻梁半天容易么我......

所以今天这篇,推荐给经常要对着电脑以及疲劳用眼的你,千万要好好保护双眼,如果上天再给我一次机会,我一定不会作死近视了......

眼药水

在今年之前,我还一直在用各种日本爆款眼药水,你们听过的什么FX啊、参天玫瑰啊、狮王啊、乐敦啊,基本全部用遍。但是日本的眼药水大部分都有防腐剂,所以如果去看眼科医生的话,他们是不太建议用这些眼药水的。

后来我就扎到了无防腐剂眼药水的怀抱中。

refresh tears 人造眼泪滴眼液

一个来自爱尔兰的滴眼液。正如它的名字,加入了人造眼泪,这种成分模拟了人体的眼泪,所以用起来完全不会有辣眼睛或者涩涩的感觉。对比FX的麻辣眼睛,简直不能太友好。(说FX不辣眼睛的可能你们的眼睛是铁做的)

因为不含防腐剂,15ml的量,最好在一个月内用完,如果没用完的话,也别舍不得,赶紧扔了吧。最好用之前,记录一下时间,以免自己忘记。

我一般上班的时候,上午滴一次,下午滴两次,一次1-2滴。一个月基本可以用完。最怕的是, 你前几天心血来潮,后面忘记了,那基本是要扔掉的命运。

refresh 人工眼泪滴眼液

这款更加的卫生,独立单支包装,一共30支,如果按每天用一支算的话,刚好一个月用完。

因为是没有防腐剂的,所以打开后12小时内必须用完,这样就避免了二次污染。

小林洗眼液

推荐:推荐给眼睛会有异物感,用眼药水也无法改变的你。

很多人对异物进入眼睛里肯定是抗拒的,包括我,但是我自从上次去做了飞秒的术前检查之后,我觉得所有异物在我这都弱爆了。你们试试拿一个硬硬的镜头一样的东西往眼睛里戳并转啊转,保证你们再也不想去眼科溜达。

我之前完全不敢用洗眼液,后来实在觉得眼睛太难受了,里面有异物揉也揉不出来,滴眼药水也没用,于是破罐子破摔试试吧。

绝对是新世界的大门,第一次洗就洗出来好多小的白絮絮,洗完之后异物感没有了,后来就保持一周一次的频率,一瓶用完之后,也洗不出白色的东西了。

建议眼睛有异物感的小伙伴可以试试,第一次真的可以洗出一些不可描述的絮状物。没什么异物感的就别买了,因为也不是必需品,没必要多此一举。

好几种颜色,清凉度不同,我是建议买绿色,因为用下来比较舒服,没有刺激的感觉。之前试过同事的蓝色,跟FX的眼药水有的一拼,超级辣,眼睛敏感的估计觉得自己要瞎了。

好多人不知道怎么用,我简单说下,就是把液体倒在配的盖子里,然后头低下盖在一只眼睛上,再仰头,期间可以睁开眼,你不睁眼怎么洗呢......心里有障碍的估计不敢睁眼,但是小姨拍着胸脯说,没有任何感觉!

 按摩仪

飞利浦眼部能量仪

这是最近新入手的,对眼部的仪器有着迷一样的执念。没办法,每天用的最多的除了心脏就是眼睛了吧,尤其还戴着镜框,太心疼自己的眼睛了。

这个仪器类似很原始的用勺子在眼部按摩消水肿,不一样的是,它有冷热模式,温度也在不伤害皮肤的范围内。智能的调节比勺子人性化很多。

共三个模式。

一:焕活

这个模式会有2分钟的冷敷,左右眼各一分钟,冰冰凉的触感,如果是早上用,一下子就清醒过来了。

二:放松

长达4分钟的热护理,个人觉得这个模式真的超热,如果是用热毛巾敷,估计持续不了四分钟就凉了,但是这个仪器就是这么坚挺的4分钟温度如一,可能会有眼部敏感的感觉这个温度过热,可以适当减短时间。

三:循环

用带硅胶的那一面按摩黑眼圈部位,这个过程是热90秒(40℃),冷15秒(19℃)的循环护理,过程中需要手动按摩黑眼圈处,可以很好的缓解黑眼圈,注意是缓解!想用这个完全去除是不可能的!

虽然这个仪器有点小贵,且功能单一,但是方便和智能算是全部卖点了。现在大部分人工作都要长时间盯着电脑看,有这么一个拿来就可以用的懒人仪器,也是一个很好的选择了。

Foreo眼部按摩仪

说起来,这个按摩仪如果和飞利浦的按摩仪结合起来的话堪称完美,飞利浦只加热不震动,这款只震动不加热。

Foreo家是做情趣用品出身的,所以东西都有点污污的,这款按摩仪震动起来,声音和姿态真是不可描述,千万别在妈妈面前用哦,否则你要解释半天,可能还解释不清。

左右眼交替使用时中间会有隔断提醒,所以时间可以很好的掌控。如果眼部皮肤比较薄和敏感的话,建议档数开小点。

我因为贪图振动按摩太舒服,开到了最大档,按摩完之后眼下红了很久才消下去。如果白天用的话就很影响美观了。

早上起来睡眼朦胧,眼睛有浮肿的话,可以用它按摩一下,浮肿很快就能解决。

我左手一个飞利浦,右手一个Foreo,两者配合,天下无敌啦~

眼罩

illuminage眼罩

illuminage的眼罩,颜值不是很高,很普通的金黄色,跟其他可爱萌萌哒的网红眼罩没法比,但是是我唯一可以戴着睡着的。之前买过便宜的眼罩,戴着怎么都睡不着,但illuminage的眼罩就可以一觉睡到大天亮。

而且官方宣传有铜离子,可以淡化眼部细纹......你.....相信吗?反正我是不信,就单纯觉得戴着很舒服,尤其对光敏感、睡眠浅的人很有效。

花王蒸汽眼罩

应该是人手一个的眼罩了吧。前期的加热确实让眼部热热的很舒服,缺点就是没加热一会儿就凉了,要是可以像暖宝宝那样暖一夜就好了!其实我觉得努努力技术还是可以达到的!不过一般在家应该不会用到,多是出门坐飞机或者长途戴。

好在便宜,香味也很多种选择,精神压力大或者失眠的时候可以戴着放松一下,或者中午在办公室睡觉的时候也可以戴,没买过的都可以试试看。

💫

以上。小姨觉得眼睛真的很重要,之前听朋友说过一个同事因为得了个什么眼病可能还有生命危险,吓得我滴了两滴眼药水压压惊。我每天摘下眼镜,都有一种哪天会不会瞎了的错觉。所以你们不近视的,真的要好好保护眼睛,不要仗着不近视就过度用眼。

当然我更希望,有什么高科技高精尖技术,可以对我们这些眼角膜薄的人友好一点,有什么手术可以做一下,真的不想当一辈子的瞎子啊

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