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我曾经给自己总结了九个字“善爬山、喜运动、爱读书”。这不,开春以来,我1个月内三登峰顶,一览纵山小,快乐似神仙(这句乃意淫...)
关于我热衷于爬山,不管山大山小,也总是能登顶这个问题,一直有朋友在问,我却没有好好解答过。
原因很简单,我确实不觉得自己在爬山登顶上有什么可供借鉴的“成功经验”。实事求是的讲,我没有经过任何关于爬山的专业训练,小时候也并非漫山遍野的狗欢猴耍过。
承蒙不少热爱运动,特别是热爱爬山的朋友们错爱,苦苦问询关于如何有效爬山登顶的方法,今天,我胡诌一篇爬山登顶学,仅供大家观赏娱乐。
具体哪些人适合学习?特别强调:本文适合任何人,包括零基础登山者参考,包学包会。接下来请各位洗耳恭听。
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数年以前,我和小友三人组队,去爬威名赫赫的武当山。记得爬山前一晚,三人饮酒到半夜,喝了不少,第二日爬山状态全无,隐有无法登顶之嫌。
三人勉强攀上南岩宫后,士气一蹶不振,大有扎根南岩宫,后队变前队,宁走回头路,绝不向前一步之势。
这时路边上来一对老夫妻,年约70岁上下,皆是鹤发童颜、学者打扮,一看就气质不凡。碰巧二老也在我们身边歇脚,免不了一番攀谈。
当我们告诉两位老人家,因为昨晚饮酒若干,今天有点不在状态,休息下就准备下山时,老人给我们上了很好的一课。
巍峨大山,是不是都很高?爬山时人是会累的,三步一喘,五步一歇很正常。不要想着一口气登上去,也不要累了就想放弃。
爬山前,看一眼山顶就行了,知道你要去的地方是在那里。开始爬山后,就要把山顶从脑子里放下。不要去想好高啊、好累啊、爬不动啊这些。
一路上聊聊天,说说话,爬一段累了,就歇息下,喝口水,吃口干粮,或者看看风景,等疲劳感觉过去一些,再上路继续爬!
走一段,累了就歇一下,再走一段,然后再歇一下,不知不觉的,你就登顶了!只要选择的方法对了,人生就没有到不了的山顶,也没有去不了的远方!
是的,人生也是如此,任何事情,不管情况再复杂,只要符合常识,就没有做不到的。50年前,有核导弹么?有航天飞机么?那时的中国很弱小,不也是这么一步一个脚印、一点点研究出来的...
后来,我们结伴而行,一路上愉快的聊天,最后一起登上了金顶。路上我们得知:两位老人以前都是中科院的科学家,为国家军工事业奉献了一辈子,出于保密角度,就不再提名道姓了。
看吧,面对任何情景,只要选择的方法对了,人生就没有到不了的山顶,也没有去不了的远方,说的真好啊~ 两位老人家退休后已经携手走遍了祖国的大好河山,好一对神仙眷侣,真是羡煞旁人~
后来我才渐渐明白老人家总结的这个方法:远景目标只在开始时看一眼就好,然后努力的过程中最好忽略掉,不要时不时在心里衡量距离。因为远景目标太过于遥远,经常惦记着注定会让人感到灰心丧气,无法达到。
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这些年,我经常一个人出行,也包括爬山。无论是身在喧闹的都市,还是冷清的山野,一个人都可以自由的跟自己的灵魂对话,安静的思考很多问题,甚至可能领悟到人生的意义。
一个人爬山登顶,看起来是不是更像一个孤独的勇士,独自在修炼自己呢?是的,一个人爬山,同样也会遇到一群人爬山时一样的问题,甚至问题更多。
一群人爬山时,路上还可以天南海北的聊天,不知不觉,时间就过去了,山顶也就近了。一个人去爬山,很多时候连个说话的人都没有,又该如何呢?
我爬山时,喜欢带一本书,当然不是为了装逼,而是每当走累的时候,就停下来打开书看几页,大脑暂时从爬山的环境中抽离出去,短暂的进入书本的世界中。
同理,有的山友爬山时会带着相机,每次走累了,就停下来,对着周围的花花草草拍一拍照,然后专心的研究下拍的照片,也是一种短暂的大脑抽离。
就这样,爬山的过程,无形中就被分割成了许多的段落,爬山—休息—抽离去做其它事—继续爬山,如此往复,直至登顶。
人这一辈子,就是个爬山的过程。很多时候,累了倦了是免不了的。但是,不管怎样,从目前做的事情中来个暂时抽离,换个别的可以做的事情去做啊~
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有了这个“爬山学”登顶大法,数年间,我爬了大大小小的山峰不下20座,每次都登顶,用起来效果奇好。
因为受到了这个爬山学的一些启发,之后的我不管遇到什么样的问题,几乎都能把想要做的事统统做完,妈妈再也不用担心我的学习~
学习累了,你可以去跑会步;爬山累了,你可以看几页书;家务干累了,你可以看会电视;文章写累了,你可以去做一组俯卧撑...
大脑清醒的时候就去完成适合清醒时做的事情,状态不好的时候就去干一些不用动脑的事情。做什么都可以,只要别停就行了。
你看,从本质上讲,很多事情都和爬山登顶具备相同特征:远景目标过于遥远、完成的过程无法在短期内获得很好的效果反馈、需要很长的时间跨度。
每个人的一生,都如同面临着一座巍峨的大山等着你去爬。目标很遥远,经常会遇到事情做不下去很受挫的情况。
在前往巅峰的过程中,是否能够有节奏、一步一个脚印的走上去,全看一个人的内心是否成熟,是否有耐心、有方法、保持住一定的前进节奏。
我至今还记得那次爬武当山的过程,我们一行人走一段歇一段、从家长里短聊到科学前沿,从个人荣辱聊到家国情怀。
斜阳如血的下午,我们终于站在大山之巅,两位老人家相拥庆祝,喊出了:祖国万岁!我们感动之余,泪洒金顶...
有情怀真好!我暗暗发誓,此生要走遍祖国的大江南北,也要爬一辈子的山。
-全文完-
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