意志力训练营第三周总结

作者: 范海燕yao | 来源:发表于2018-02-04 19:55 被阅读12次

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2018.01.29-2018.02.04是意志力训练营第三周，这周基本都是遵照之前设定的任务和制定的原则打卡，唯一增加的项目是坐享。开始几天虽然很不习惯，但是坚持下来每天越来越好。坐享可以带给我平静和深度“休息”。这也有助于自己沉静下来。这周的最大体会是，每天都会自觉的阅读和写日志，已经成为一种习惯，虽然大部分时间都要陪伴女儿玩。相信接下来的时间我也会坚持做下去并且会越来越好。

这周做的不足之处是睡眠不稳定，因为担心同学的病情，希望能够渐渐好转。

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