睡前曦和我说“妈妈，我肚子饿”
“这样啊，现在到睡觉时间了，我弄汤泡饭给你可以吗？”（到点不睡我会焦虑，以往会找各种理由让她直接上床睡觉）。
“妈妈，我想吃蝴蝶面”
“曦，现在到我们的睡觉时间了，这个时间不上床我会很焦虑的，可是我也不愿你肚子饿，妈妈觉得汤泡饭比煮蝴蝶面要快一些，明天早上再煮给你好吗”。
曦不情愿的答应了。
我去到厨房，看到曦洗完碗后水龙头没关，也就是说从8点多一直开着到10点了，地板上都是水，我压低声音惊呼“曦，你怎么没关水龙头，请你过来”。（按照以前早就大吼大叫）。
等了一会不见人，我去到客厅，看见她在小声抽泣。我按耐住自己的情绪，蹲在她身边，心里跑过无数头马。
我想像以前一样抱怨“为什么一到睡觉时间你就喊肚子饿”，
我也想指责“就是因为你没关水龙头，所以给我添麻烦，再这样下去到底什么时候能上床睡觉”，
我还想超理智“睡觉前不要吃东西，对肠胃不好”，
两件事情的情绪和想法交织在一起。
可是我内在有一个声音强烈的推动着我带着爱去看孩子的冰山，爱和情绪在激烈的较量。
终于，爱胜利了。
我蹲在曦的面前，看着她，看她小声的抽泣，看着她的泪从眼里流出，那里面有胆怯，胆怯于我又像以前一样吼她；有委屈，委屈于她也很想把事情做好；有渴望，渴望于得到我的重视和接纳。
当我看到这些的时候我的情绪被心疼取代了，我把她抱过来，抚摸着她的背，什么也没说。
曦哭出声来。等她哭声停止后，我拉着她的手“妈妈知道水龙头没关你不是故意的，妈妈很愿意去清理，我清理的时候你在这里吃东西，好吗？因为我也真的很想我们能尽快上床睡觉。”
“妈妈，我想你陪着我”
“嗯……那你和我一起去厨房，你坐在凳子上吃，我来清理厨房，这样我们就可以快点上床睡觉了，我等会抱着你睡觉，然后明天早上我煮蝴蝶面给你，你觉得怎么样？”
“嗯，好的”。
我还没有清理完的时候，她已经把饭吃完并大声的告诉我“妈妈，你看，我吃完了！”
从她的声音里我听到的是释怀和轻松。
当曦在我怀里安静的满足的睡去的时候，我回想起所发生的一切，庆幸爱战胜了情绪，也惊奇的发现我能做到在和孩子沟通的时候可以像老师说的蹲下来，看着她的眼睛，拉着她的手，我以前一直觉得在情绪中是没有办法做到这样的，可是当我看到她的冰山，看到她的渴望，带着爱去做，这一切如此自然。
同时我也对我自己有一份感恩和欣赏，感恩自己一直没有放弃过学习成长这件事情，欣赏自己，在这件事情上做到的，是和以前的我有很大的改变，欣赏自己越来越能给到曦心理营养，同时心中也升起一股自豪，那个自豪来自于我也越来越能给自己心理营养，成为越来越好的自己。
蝴蝶面和汤泡饭
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