爱，在超声波提醒之前
前几日去体检了。
今年的体检比往年多了一个项目——颈部彩超。做之前很好奇，不知道颈部彩超会做些什么，于是屏气凝神，认真配合医生。做到一半儿，突然听到一些声音传来，清晰而有力，医生告诉我这是颈部血管里血液在流动。
虽然知道人的血管内一直有血液在流，但是从来没有如此真切地听到过自己体内血液流动的声音，那一刻，就像母亲听到胎儿的心跳声一样，有一种惊喜，也感受到了一种特殊的存在。
刹那间，心头一动：原来，我们的身体就是一部超级精密的仪器，而体内的各个器官就是这部精密仪器中的一个零部件，它们每时每刻都在工作着，在我看不到的地方，以我不知道的方式，而且，为了保证“精密仪器”的正常运行，有一部分“零件”可以说时时刻刻都在工作，永不停歇，也不能停歇。皮肉包裹下的它们，虽常常以隐身的形式存在，但是并不代表可以被我们忘记和忽略。
蓦地，想起了学习心理学的时候 ，曾做过的一个浅催眠意象体验。有一刻，老师引导我们想象用双手捧着自己的心脏，用心地凝视它，然后默默地和它对话。 这个时候，我真的看到了自己的心，它就在我的眼前，那么真切地存在着，那么真诚地望着我。于是，我开始了和它的对话：
“心啊，你累吗？”
“累啊！”
“什么时候，你会觉得最累呢？”
“你焦虑的时候，你烦躁的时候，你悲伤忧郁的时候，你愤怒的时候……我都会累。”
“那你为什么要忍受呢？”
“因为我是你的一部分啊，我得陪着你，得帮助你去承受一切……”
“我怎样做你才会舒服一点呢。”
“微笑，平静，多想一想我，常常看着我。”
“心啊，我常常让你不舒服，但是，你从来都是在默默忍受；心啊，我常常忽略你，可你却始终默默地陪伴着我。此刻，对你，我充满了歉意，也充满了谢意，更是充满了爱意！我想说‘对不起，我爱你’，以后，我一定会常常留意你，常常‘看见’你，常常疼爱你……”
这时候，我看到我的心竟然笑了……
爱，在超声波提醒之前
不得不说，在和自己的心对话的时候，那份感觉真的很奇妙 。
之后，老师让我们分享和心对话的体验，很多同学流下了泪水 ，甚至失声痛哭，大家表达的是同一种感觉：从来不知道自己的心脏平时竟然承受着这么多！从来没有哪一刻像此刻一样，能感受到心脏对我们的陪伴。这时候，老师告诉我们：平时应该多去关注自己的心 ，多陪它说说话， 多去体谅一下它的累，多去感受它的存在。
那一刻，我才意识到： 我们理所当然地接受着身体每一个器官给我们带来的生命和健康 ，以及由此享受到的生活，可是，我们是否想到过这些身体器官需要什么？是否想到过其实他们和我们一样也是会累的，也需要关注，需要爱，需要快乐的情绪，需要静下来休息。但是我们何曾关注过他们的这些需求？我们只有在超声波的提醒之下，在每一个器官出现问题之后，才会认真地关注起来。平时，我们何尝不是在忽略它们？
又想起了妈妈的腰。年轻的时候，妈妈特别恨活， 干起活来不知道休息。比如她常常会保持同一个姿势干很长很长时间的活，或坐着或蹲着或弯着腰，直到感觉到腰疼了，才会撅着屁股，边捶腰边呻吟着往起来站。 如今，妈妈的腰是她最头疼的，出去旅游受限，逛商场得走走停停，即便在家里面做躺下或者起来的动作，都有困难。我曾对妈妈说过：“当年你不爱你的腰，现在，你的腰反过来就折磨你！”妈妈默认了这个说法。
何止妈妈的腰？！
我们的眼睛，每天盯着手机屏幕，它是否会累？它何时该休息？我们是否用心地体会过它的需要？似乎只有在眼睛疼的时候，干涩的时候，我们才会想到闭目养神。
双手，每天帮我们干那么多事情，我们何曾感谢过它们？我们涂抹护手霜的时候，想的其实并不是手本身需要被呵护、需要美丽，而是你不想有一双老去的手。你戴上一枚精致的戒指，并不是因为你想让手高兴，而是想让自己因为手而更美丽。
双脚每天载着我们奔波于世间，每天接触的是最低处，它们疼吗？它们渴望阳光吗？它们想休息吗？也许，只有当我们的双脚感到疼痛肿胀的时候，你才会想：泡个热水脚多好啊！
还有我们的胃，我们的肺，我们的肝；我们的腿，我们的腰，我们的颈椎；我们的每一寸肌肤……我们何曾因为眷顾它们本身而关注过它们，我们何曾因为它们本身的需要而好好呵护过它们？没有超声波，没有CT，你几乎忘了它们的存在，几乎不知道它们也需要你去爱。
是的，爱吧，爱自己的每一个器官，每一寸肌肤，关注它们的存在，体会它们的需要——在它们还好着的时候，在它们还年轻的时候，在它们还未被超声波提醒的时候！它们就像一个个小人儿一样，在我们看不见的地方陪伴着我们，让我们也好好地陪伴这些小人儿，真诚地感谢它们，温柔地抚摸它们，告诉它们：我爱你，请你也好好爱我！
当然，你也可以忽略它们，让它们过度疲劳；你也可以情绪化，让它们常常不适。那么，你面临的，将是它们早早罢工！
爱，在超声波提醒之前
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