你是否处在迷茫期
“大家每天究竟在忙些什么？”
“他们好像都有目标，我的目标是什么呢？”
“我好像没有什么兴趣爱好。”
“我不知道自己喜欢什么。”
“我内心真正想要的是什么？”
“我好迷茫……”
还记得刚上大一时，出现在心里最多的声音，就是上面这些，让我感到心烦意乱。身边的每个人似乎都很忙碌——室友A在学生会，每天都有任务，忙的不亦乐乎；室友B在几个社团之间周旋，如鱼得水，认识了很多人；室友C几乎天天去图书馆，还坚持跑步锻炼。
别人的充实，让我感到一种莫名的焦虑。
虽然当时我也参加了一个社团，却不是很上心，除了一些基本事务，并没有花更多的时间和精力，和大家打成一片；也去图书馆，但多半只是完成作业。自己做着这些事情，却总感觉不够好，做着这一件想着那一件。无法专心学习，也处理不好人际关系，也许这种状态就叫做迷茫。
人迷茫的时候，最容易感到焦虑。一旦陷入焦虑的情绪，便很难静下心做成一件事，这再正常不过。结果就是，这也不想做，那也做不好，还总喜欢半途而废……那段时期的我过得并不快乐，还一度质疑起了大学生活，和想象中的丰富多彩完全不一样。
大二时，我决定做出改变，我不想再这样下去了。我退掉了社团，努力让自己沉静下来，反思自己。慢慢的，我也发现了自己的兴趣点，其实也没有什么特别，也就是读读书，跑跑步，写写文章。
与以前不同的是，我不再经常感到焦虑了。在做这些事情时，我的内心很平静。经过两年的沉淀，我感觉到自己有了一些成长，至少不再像当初那样迷茫。我渐渐知道，自己喜欢什么，不喜欢什么，有哪些优点，哪些不足……
至于我是如何走出迷茫的，在这里也做了一些总结：
与别人交流。
与别人交流，特别是那些你认为他过的很充实的人。其实我也不太擅长与别人交流，但交流本身没什么技巧，真诚就足够了。当时有一天我实在忍不住了，就直接问C。“小C，我很想知道你最近在看什么书，可以推荐几本吗？我感觉你好努力好上进啊，每天都在阅读呢。”她听完后不好意思的笑了。原来她从小就养成了看书的习惯，所以我眼中很努力很上进的她，在她自己看来只不过是习以为常。她性格安静，不太擅长与人交往，对此她也感到很迷茫：
“想和她们一起聊天，但她们聊的韩剧和综艺，我实在不太了解，根本插不上嘴。”
“我不擅长找话题，有时候不知道是否应该迎合别人，虽然那样让我感到不舒服。”
“有时候感觉自己有点不合群，但有时候又觉得这样也挺好的……”
这些都是她告诉我的。我没有想到，原来在我看来已经很充实的人，也会感到迷茫。也只有和别人交流过才知道，每个人都有自己的烦恼，无论他们看起来多么完美，也会感到焦虑和迷茫，而不仅仅是你一个人。
与他人交流会有想不到的收获
读一本书。
实在焦虑得不行，不妨读一本书。读书带来的好处自然不必多说。可以探索不同领域，学到新的知识；让人变得谦虚；可以避免碎片化信息的轰炸……最重要的是能沉淀自己，不再那么浮躁。
虽然有小C的潜移默化，但我真正开始喜欢上读书，是从一本杂志开始的。当时我去图书馆，漫无目的的闲逛，就随手拿起了一本杂志。那是一本《大众心理学》，记得当时读到的是一篇关于孩童教育的文章，写得很有意思，让我以一种全新的视角，联想起自己的家庭环境，和小时候的一些行为模式，很多疑惑，一下子就解开了。在那之后，我对心理学的爱好一发而不可收拾，也是那时候学会了反思自己。神奇的是，当我开始主动阅读时，就停不下来了。
不断尝试新事物。
尝试不同的事情也是很好的选择。一般来说，学校会组织各种各样的活动：五子棋大赛，篮球比赛，朗诵比赛，各种讲座，知识竞赛，运动会，趣味项目，甚至一星期情侣活动，可谓是五花八门。有的人觉得参加这些活动是无聊，是浪费时间。但我觉得，其实参加活动本身，也是一种很好的体验。
不同的体验不仅可以让我们开拓自己的视野，还可以让我们遇见很多有趣的人。接触的人多了，也就渐渐不会再局限于自己的小天地，整日感到迷茫无措。
比如从来没有打过篮球比赛的我，脑子一热，和朋友一起报名，参加了一场女子篮球比赛。那场比赛，我们认识了好几个帅气的女孩，你没看错，正是帅气。她们很有个性，留着一头短发，不仔细看还以为是男孩子；她们性格阳光开朗，迸发无限活力。球场上，她们熟练的运球，上篮，动作潇洒。
图片来源于网络
比赛结果相信你也猜到了。我们一败涂地，不过输的心服口服。虽然输掉了比赛，但那几个女孩对篮球的那份痴迷和热情，让我印象深刻。人在自己兴趣面前，那种认真的态度，以及充满激情的状态，令人振奋。
体验多了，自然也会发现自己喜欢什么。
学会调整自己的心态。
在迷茫期，一定要学会调整自己的心态。千万不要让自己陷入焦虑中无法自拔，否则只会越来越消极，做什么事都打不起精神。严重的话甚至还会抑郁，出现各种各样的心理疾病。
其实我们的迷茫状态，多半来源于自己内心的不自信。怕自己做不到，怕自己做不好，怕自己付出了也没有收获。
这个时候，就需要学会调整自己的心态。与其小心翼翼，患得患失，不如给自己一个开始的机会。当你开始专注的去做一件事，你就会发现，迷茫正在渐渐离你远去。在你做这件事的过程中，如果发现不适合自己，大不了重新开始。如果你碰巧发现自己很喜欢并且很享受，那么恭喜你，接下来你只需要坚持下去，将这件事做到极致。
关于迷茫时期可以做的事情，暂时能想到的就是以上几点。
我也是后来才知道，迷茫并不可怕。我们可以把迷茫看成是一个过渡期，目的是为成长做充足的准备。在这个期间，每个人的状态的心绪都各不相同，因此迷茫期的长短也不一样。有的人可能只需要一个星期，就可以迅速调整自己的心态，摆脱迷茫；有的人可能需要几个月甚至更长的时间，比如说我，用了整整两年的时间，才慢慢知道自己想要什么。
最后想说的是，迷茫时，切忌随波逐流。宁愿一个人在黑暗中探索，也不要盲目从众。不要害怕，暂时看不到前方的路是正常的，每个人都曾有一段迷茫时光。也许你足够幸运，遇见了志同道合的人，可以结伴而行，但大多数时间你只能独自探索。探索的过程是痛苦的，因为那意味着需要离开舒适区。不过你只要去行动了就会发现，比起毫无目的的放纵自己，忙碌带来的充实会带来更多快乐。最重要的是，你要开始行动。
迷茫可以让一个人颓废，也能让一个人借此机会认识自我，获得成长和进步。至于何时开始行动，完全取决于你自己。
行动起来吧
网友评论