改变，从阅读开始……

       像许多老司机一样，在进入叹号高效阅读训练营之前，我高估了自己驾驭阅读的水平，而低估了阅读课程的强度和难度。在正式进入训练营之前，我自习为老司机，因为家里一直都有存书，自己好像也一直都保持有阅读的习惯，好歹也算个爱书之人。所以在进入训练营之前，我给自己定了个目标，至少要在训练营中进入头部的20%。现在课程马上就要结束，终于到了复盘收割的时候了。结果怎么样呢？

       真是现实而残酷，虽然不愿意面对，但是我不得不承认，我只要可能掉队至尾部的20%。我终于也从老司机的幻觉里面醒过来了，自己所谓的存书也就一共二十来本而已，而自己所谓的保持阅读习惯，实际上是每年读书不足五本。所以，我想你也看出来了，我这个复盘并没有什么成功的经验可以讲，请允许我讲一讲在训练营当中所遭受的一些打击、沮丧和挫折吧。

1、认识你自己

       如上面所说，我在进入训练营，并不能够客观的评估自己的阅读水平。也没有很好的理解训练营到底意味着什么，更不知道，训练营中其他小伙伴的阅读水平和能力大概是如何，自己在整个训练营当中处于什么样的段位。

       到现在我才渐渐知道，高效阅读训练营意味着全新的阅读方式和认知方式，要真正的做到适应它使用它，需要克服以往的阅读习惯和认知方式，是需要付出很多的耐心和痛苦的。后来在和叹号老师的语音沟通中我才知道，同营的学员当中，有些人去年是读了100多本书的——也就是说，其实大家的起点是完全不一样的。

       正因为这些错误的认知和不恰当的自我定位，在课程的学习期间，我遭受到了接二连三的打击。为什么其他小伙伴可以完成的这么快？而且做的这么好？而自己学完语音课程，还没有怎么练习，就已经没有时间了。我不断鼓励自己先好好听课，抓紧时间练习，但还是因为进度的缓慢，不断受到打击。

       这次受到的打击让我明白，以后不管进入哪个领域还是组织，先花点时间去了解一下整个领域或组织的整体水平，再掂量一下自己在其中的位置，这很有必要的。换句话说，你要提升自己的进化能力，就要先弄明白你要面对的是什么样的生态环境。

2、知道自己不知道

        我花了大部分的时间去反复听语音课，练习的比较少。我以为这是一个非常正确的方法。但是，其实这门课是需要不断训练，需要反复刻意练习才会真正懂得其要旨的。

        举个例子，课程中提到要花10分钟快看目录7遍和翻看全书3遍，要以速度为主，理解为辅。我以为自己懂了，也已经去练习了。但是实际情况怎样呢？我到现在还不时停顿下来去理解，并没有完全做到以速度为主。我并没有完全而严格的按照课程的指导来练习。这直接导致的结果就是，到目前为止，我还是很少能在10分钟以内做到，把目录翻7遍和全书翻看3遍。

       课程里的许多要旨，我们经常以为自己知道了，但实际上往往并不真正知道。如果我们没有按照规则和程序去严格练习，不断重复直至真正做到，这时极有可能是，我们自以为知道。做到才是知道，融会贯通才是真正知道。

3、接纳你自己

        因为每个阶段都练习的比较少，我一直没有达到课程要求的标准。比如说10分钟内看10遍书，一个小时之内看完一本书并进行语音输出。再到后面一天挑战读5本书，甚至读10本书，我开始对自己说，我可能完成不了了，我是不是哪里有问题？我慢慢感觉很沮丧，很受挫折。

       然后我在心里嘟囔着，叹号老师这个课太变态了，你永远不知道，等待着你去挑战的下一个关卡，到底真正意味着什么。我甚至开始在心里想，是不是这个高效阅读的方法并非那么有效？或者说，这个方法其实并不适合我，不然为什么我总是达不到理想的要求和状态呢？

       可是，分明有很多小伙伴都做到了。很多小伙伴都确认过，行之有效的阅读方法，在逻辑上应该是立得住脚的。后来我想明白了，其实自己还是没有从过去的阅读习惯和方法中完全脱离出来。读书时总是想把整本书都弄明白，没有遗漏。总以为多花时间就可以读懂或者理解深刻。但是正如老师在课程开始就说到的，你没有既有知识存量，你再怎么花时间读也是读不懂的呀。我更应该做的，是要听话照做，多花时间刻意练习。

       你看，我因为不愿意接受自己做不到，就开始怀疑自己，甚至攻击他人。但是，任何学习和成长的道路都是充满挑战和困难的，你首先要允许自己做不到，学会接纳自己的不足，这才是可以真正成长的开始。

       如上所述，我在课程中遭受了不少打击、沮丧和挫折，你猜我现在会怎么样呢？

       奇怪的是，我现在反而平和的接受了。作为一个高效阅读新手——是的，我现在承认自己不是老司机，而是一位新手，我也从课程中得到了以下收获：

1、虽然我还没能完全能做到一个小时之内读完一本书，并完成语音输出。但是我可以在 一个半钟两个钟，三个钟之内做到，对比以前，已经有很大的进步了。假以时日和练习，也会做的更好的。

2、我对每本书的整体脉络和框架的把握更加清晰了。通过关键词释义的训练，我对书本的内容理解的更深，记得更牢了。

3、我还完成了22本书的阅读，进行关键词释义和语音输出。这已经是我前几年阅读量的总和，我居然完成了，这简直就是个奇迹。

4、我居然在一天之内读完5本书，amazing！

5、我还完成了主题阅读和思维导图的制作。

       最后，还是要感谢一下我的助教君子，她和众多其他助教一样，好像拥有一颗永不气馁的决心。因为有时没有很好的完成作业和复盘，所以有时当助教的小鞭子（或者说关爱）挥过来的时候，我的回应是没那么积极和主动的。一开始我总会感觉有点过意不去，还有惭愧。后来我又想，当助教总是得拥有这样一颗永不气馁的心才行的。就像我们平时去工作，去做某件事情，只管去做就好了，不要管别人怎么样。不问收获，只问耕耘——说不定收获什么时候就来了呢。

       总结一下，学习阅读和任何其他知识的学习，以及个人成长是一样的，你先要适当的认识和评估自己，要知道自己不知道——还没做到就是不知道，然后你还要接受自己做不到，接纳自己的种种缺点，反复进行刻意练习，这样你才能开始真正的学习和成长。

       我们都知道，阅读这个工具用的好，可以打开视野、升级认知，是会充满力量和引发改变的。拿叹号老师做例子，阅读，可以让人开挂。我知道这听起来好像一句口号，但我还是要说：改变，从阅读开始；改变，从自己开始……