今日休息，本来计划的是今天下午写一篇文章。最后的结果是，打开今日头条“一不小心”刷了3个小时。
前段时间在网络上看见一个词——“抖音死”，其实不仅“抖音死”，还有“头条死”、“淘Bao死”、“追剧死”、“朋友圈死”……等等一系列的死法。
一个同事大A，每天可以说活得非常励志，天天喝鸡汤，读成功学。可以每天成功学的他，过得并不成功，就像网络上说的:
晚上想想千条路,早上起来还是走老路
他有目标，有梦想，可是他也有手机。每天大多数的时间，都是在低头刷刷刷，或者玩玩玩。
无数次大A都感觉非常的惭愧、自责、懊悔……等等一系列的情绪，无数次卸载app，下载强制戒手机的app，无数次以失败告终。
大A内心世界最多的声音是:
“最后一局”
“最后一次”
“再看一个”
“等到整点我就睡”
为什么大A总是这样无限循环呢？
很多人都知道，那是因为“算法”啊。现在各类app都是算法，你要斗争的，你要面对的，不是你内心的那个“小人”。
你真正的敌人是各大公司app部门的工程师啊，那些人每天就研究一件事，如何让你“无法自拔”。
那么我们应该如何“自救”呢？
经验1.疯狂的作死
对于部分人来说也许有效，我网络游戏就是这么戒除的。当年沉迷CF，怎么也戒除不了。
然后在网络上看到一篇文章介绍说，马云为了让他儿子戒网络游戏，让马云儿子连续通宵，但是儿子回来后必须跟马云写感想。
我比葫芦画瓢，跑到网吧连续通宵7天6晚(尽可能不允许睡觉)。
最后的结果是看一眼CF屏幕就头晕，即便这么多年过去了也依然头晕的恶心。前几年吃鸡兴起，我再次沉迷，我又如法炮制。现在不管是PC端还是手机端，头晕……头晕……头晕
声明:此方法应该仅对部分人，部分app有效吧。我怕很多人能玩1个月也不晕。
读者你们有啥类似经验吗？欢迎留言分享！
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