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断舍离是生活的一面镜子

断舍离是生活的一面镜子

作者: 爱之旅心理孙建芳 | 来源:发表于2018-08-13 20:06 被阅读310次
断舍离是生活的一面镜子

生活是一面镜子,我们努力追求的第一件事,就是从中辨认出自己。

                                            ——尼采

断舍离就是生活的一面镜子,照出我们的心境和状态——不活在昨天的执念里,也不活在对于明天的恐惧里,只是活在当下,接纳自我,活出真正的自在!

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做这次作业,头脑里总有两个词闪现——“幸运”和“感恩”!

确切地说,我的成长是从十几年前到盐城“陪读”开始的。这期间,纠结和思考常伴左右,但在每一个关键时刻,都会遇到对的人,与“财商”课和“断舍离”——卞老师和伙伴们的相遇也是如此宝贵。人的磁场真的很奇怪, 发自内心“要”时,付出很少,却得到很多。我是何等幸运!由衷感恩!

记得心理老师给我们讲课时拿出一只十分精美的咖啡杯,正当我们七嘴八舌赞美杯子的独特造型时,老师似乎故意装出失手的样子,咖啡杯掉在水泥地上成了碎片,同学们不断发出了惋惜声。老师指着咖啡杯的碎片说“你们一定对这只杯子感到惋惜,可惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中发生了无可挽回的事时,请记住它是个破碎的咖啡杯吧。”断舍离,即是放下过去,那可能是一只破碎的咖啡杯!

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腹稿打了很多,为自己的事业、家庭、成长也有一些筹划,上周末为禅修开始寻找合适的地方……但这次我很希望能有断舍离的心态,活在此刻、感受此刻,面带着微笑、怀着淡然的心情,少即是多……昨天已成为过去,而今天的成长,必将成为明天更好的把握!希望此生能完成“没有什么好害怕的了!”的夙愿!

生命是一段旅途,生活便是其中的过程,翻山越岭,还是涉水乘舟,一切全凭自己。不必让自己背负太多,断舍离根植于心,才会走得轻松。一些得到,不必执念;一些失去,也不必惋惜。人生剧本已经编好,但我们每个人可以做好自己的导演!人生路还很长,觉知和断舍离常相伴……

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