《阴符经》上篇
“观天之道，执天之行，尽矣。天有五贼，见之者昌。五贼在心，施行于天。宇宙在乎手，万化生乎身。天性，人也。人心，机也。立天之道，以定人也。天发杀机，移星易宿。地发杀机，龙蛇起陆。人发杀机，天地反覆。天人合发，万化定基。性有巧拙，可以伏藏。九窍之邪，在乎三要，可以动静。火生于木，祸发必克。奸生于国，时动必溃。知之修炼，谓之圣人。”
《阴符经》可称之为古往今来第一经，历代注释者多如繁星，在此不需赘述注解之义。横看成岭侧成峰，每个人都有自己对这部经典理解的角度。前人之悟在当时当地，对其自身是最合适的。为人在世，不外乎修身齐家治国平天下，我自忖当下尚无将相之才，与家人的相处之道也仍在学习中，不敢妄言成文，唯对修身略有体悟，在此与君共享一二。
《阴符经》开篇一句即说尽修身之理，观天悟道，依道执行。修身在现代有许多说法，基本都是从两个层面阐述，生理与心理，肉体与精神，有形与无形。简而言之就是调理身体、调整心态。
调理身体，可观天地日月星辰万物，春生夏长秋收冬藏，“取予有节，出入有时”。人的身体自为一个小天地，按照天地的节律运行，就能把身体调整到平和中正的状态，自然外邪不能干。再说简单些，首先应合理作息，尽量日出而作，日落而息。即使早睡对于多数人来说相对较难，但是也要尽量早起，“一日之计在于晨”，实在犯困可以中午补觉。其次须节制行为，“九窍之邪，在乎三要”，“三要”为耳目舌。为减少“三要”损耗之害，具体到日常生活中，即为收视、返听、希言，少看手机电脑，少听靡靡之音，少说狂言妄语。
举个例子，日常九点多即可放下手机、准备洗漱睡觉，最晚也不应超过十一点，抵制追剧、网购和打游戏的诱惑，减少屏幕蓝光对睡眠节律的影响。早上五点多起床，把习惯熬夜做的事情调整到早晨来做，所耗时间其实相同，但对身体的损益大为不同。平时跟别人聊天，莫在背后说人不是、搬弄是非，因为此类行为非但伤人，实则伤己更甚。
调整心态，可从情绪波动入手，喜怒忧思恐皆伤人。《素问》有云：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。然世人难有无欲无求者，所以我等凡人，难免都会有情绪，发泄情绪会伤人伤己。要想控制情绪，难度之大想必也都有体会，况且勉强将情绪按压下去，压抑越深、反弹越大。实用的调节方法是用另一种情绪去克制当下的情绪。《素问》又云：悲胜怒，恐胜喜，怒胜思，喜胜忧，思胜恐。可以用情绪克情绪的方法节制情绪过分波动，尽量让心态保持平稳，遇事淡然置之，处事宠辱不惊。
举个例子，辅导孩子写作业，遇到一问三不知、低头抠手指这类神兽，家长在即将怒气冲天、发火大吼前，先换个房间自己待着，回忆各种伤心事，如小时候挨打受的委屈，养孩子过程中的心酸，能哭出几滴泪来效果更佳。当那种悲伤难过、“世上我最惨”的情绪涌上心头后，再问问自己，刚才我为什么生气？没准儿你就已经想不起来了。
除此之外，亦可从兴趣爱好入手，读圣贤经典，临大家碑帖，摄自然之美、留光阴之影，都不失为身心兼修之法，可依个人喜好选择。
修身养性非一日之功，唯有专心致志、始终如一，在日常生活中身体力行、持之以恒，日积月累、方见效验。
《阴符经》言简意赅，微言大义，我自知领悟尚浅，还须反复诵读以穷其理，谨以此文志之以自省。
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