你对自己人生100%负责吗？

推荐一稼老师的书《美好人生运营指南》

前段时间，我听了一稼老师（作家：《美好人生运营指南》作者，一本值得5星推荐的好书，如上图）的一个微课分享。她提到，我们应该100%对自己的人生负责。当时，我听了之后，感觉被重重地唤醒了心中那个极其想为自己负责、又十分有力量的自己。

然后，我带着一点疼痛地问自己是否完全100%地对自己负责？
答：是的，没有，不足够100%。
继续地问：为什么没有？
答：有时候，我很容易放松；也很容易会在最爱自己的人面前呈现出小孩的状态，让情绪作主甚至会伤害了他们再事后弥补；有时会忘记自己的目标，陷入了忙乱的状态而不自知。
问：那怎么办？
答：一点一点地学会并做到对自己的人生100%负责。

听到自己内心这句话的时候，我非常地开心也很踏实。回想起，曾经我也有一个觉察：要把自己的人生过得立体化！就是，要100%对自己人生负责的态度，清楚并投入地活出自己所拥有的角色。但是，当我觉察到这句话的时候，并没有坚持地做到100%负责，这过程并不顺畅。如今，我要重新地用心运营自己的人生。

不知道，你是否相信“吸引力法则”，我是相信的。当我专注在如何100%对自己人生负责的时候，我发现自己所做的事情都会在考验我是否付出了100%的责任？我所接触的信息也在帮助我学习做到100%的负责。

比如，我上周看到一篇文章，里面提到：什么是成年人呢？作者分享了自己对“成年人”的定义：对自己负完全责任的人。

那么，对自己负完全责任的人，仅是一个“成年人”的标准。这个概念也对我正在实践，对自己人生100%负责非常有帮助。我要做到100%对自己人生负责，更多是以成年人的标准来要求自己。比如，当我面对自己的情绪波动时，我会反省，这是我的情绪我负全责。引起我产生这个情绪的人，是帮助我觉察这种情绪带给我的意义何在？我该如何处理这种情绪，则是我从这件事中得到的成长所在。

像上周我最亲密的伙伴做了一件事情，与我自己的设想不太一致。我当时的做法是：接纳她的做法与自己所想不一致，接纳现在的情况。也告诉她我自己真实的感受，想法及建议。当然，之后她也有因为这件事产生了不一样的感知、想法。过程中，我感受到了她的不舒服，也体谅她会与我有不一样的想法；但是我不再像以前遇到类似情况，心里会有不安、内疚或自责。不再担心伙伴是因为我的表达而产生了不好的感受，不再去想我该负责她的不舒服情绪。反而，我很清楚，我的坦诚会更帮助自己及她更真诚地面对各自的内心需求。我继续保持真诚，并且给予她时间和空间去消化这件事情。果然，几天后，我们就这件事情恢复了原有的交流与情感，也更坚定了对彼此的认可。

很巧合的是，上周，我们阅读联盟【粤读号】团队内部，也发生了一件让彼此更紧密合作、互相信任的事情。过程中，我们都是呈现出了“成年人”的状态，心智成熟地处理发生的问题，并没有任何的情绪发泄、互相指责的情况，而是每个人都能从自己的角度去思考，这件事情对团队的成长的价值和意义。目前，这件事情也非常自然、顺利地进展着。并且，我也相信会向着我们共同的目标前行。

上周所发生的这两件事情，也让我更加肯定一点：当一个团队成员都是“成年人”的时候，都做到对自己的人生100%负责的时候，这个团队的成长氛围一定是让人喜爱的，也更加充满生机及希望。

同时，也引起我另一个思考：家庭也是一个团队。那么，我们作为父母，是否每一个时刻都呈现出一个成年人的状态？特别是当我们面对孩子的行为不如自己所期望的时候，面对我们与伴侣发生矛盾的时候，面对自己的情绪要爆发的时候，怎样处理才是一个心智成熟的成年人呢？父母能否做到“成年人”，直接影响了整个家庭的氛围，影响孩子的成长。我想，这一点，很多父母都懂，困难在于，是否很多父母都做到？我们真不能身体、年龄都已经长成了一个成年人的标准，但是内心、行为仍然保持着非成年人的状态。

不能再用这些借口：自己的习惯如此、性格如此，很难改变了；我知道打骂孩子不好，可是就是忍不住；我知道这个很重要，也对我有帮助，很想去学习一下怎样做好父母，但是就是工作很忙没时间安排……

阻止自己对自己的人生100%负责，既然已经是父母，那么就该活出一个父母该有的“成年人”状态。不然，我们就该为自己“非成年人”的行为负100%的责任了。

我认为，做一个“成年人”一定是十分清楚什么是自己想要的，也要有能力追求到想要的，并且有勇气放弃不符合自己追求的。作为父母，如果你想要一个和谐有爱的家庭，却每天都在参与或挑起“家庭战”，显然不符合你所追求的生活状态。那么，就要想办法去学习如何运营一个和谐有爱的家庭。

做一个对自己人生100%负责的人，真的是一门很强大的学科。它需要我们持续不断的学习、实践和成长。“知道”不等于“做到”，从“知道”到“做到”有着十分遥远距离。

我认为，每天在符合自己人生目标的事情上坚持着，对自己100%负责，可以帮助我更快去到“做到”的状态。