这次是11点多才关灯睡觉，然而12点多醒来，然后就不知道什么时间睡着了，5点多醒来。
自我总结，不知道为什么，这些天入睡的速度明显慢了，甚至于出现了辗转反侧睡不着，不过还是管住自己，坚决不看手机，再辗转反侧，也不起来看手机，就是折腾着折腾着，不知道什么时候睡着。
这样的状况，其实让自己有一点点不开心，也暂时没有找到为什么的原因，不过，还是继续艾灸，继续每天一万步，不过，这次没有做到7点前完成。
这次因为要完成一万步，一直到10点多才完成，为什么这么晚？不过是一边看手机，一边转圈圈，明明一个半小时可以完成的事情，因此变成了4个小时，然后就没有然后了。
知道并且能够做到，是个进度，每天都能做到，更是一个进度，而在固定时间段里完成固定的事情，这才是自己要做到的事情。
难与不难之间缺少一个行动，而固定时间做到固定事情，缺少的不仅仅是行动，更是缺少耐心，一次只做一件事情，看着容易做到难。
然而，真的难吗？
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