炸酥肉是非常有特色的一道川菜,在四川吃火锅的时候,可少不了炸酥肉,几乎每一桌的客人都会点上一盘酥肉。酥肉色泽金黄,香脆可口,唯一不足的是,酥肉是用肥瘦相间的五花肉制作而成,偶尔吃一次还行,吃多了就特别容易长胖。
现在春天正是要减肥的季节,所以一定要控制好饮食,少吃肉类油炸食品,如果大伙儿控制不住,可以试一试炸蘑菇,蘑菇有着丰富的膳食纤维和维生素,能够促进肠道消化,可以减肥瘦肚子。所以别只会炸酥肉了,把肉换成蘑菇,也能炸出色泽金黄素肉,而且,炸蘑菇吃起来味道一点也不比酥肉差,并且香脆不油腻,天天吃也不容易长胖!需要价值百万的饮食业配方的,关注微信公众号“指间味集”即可自动获取。
下面就把炸蘑菇的方法分享给大家,感兴趣就看看吧!
首先准备好需要的材料:平菇、油、盐、五香粉、姜、圆葱、面粉、淀粉、鸡精
第一步:把买来的蘑菇用清水冲洗一遍,蘑菇洗好之后放入盆中,倒入少量的清水将蘑菇浸泡一会儿,蘑菇泡好后,正是蘑菇的纹路,将蘑菇撕成小瓣,这样处理蘑菇会更方便。把蘑菇清洗干净后,捞出来放在碗中,接着热一锅清水。
第二步:用大火将水烧开,接着将蘑菇倒入水中煮8分钟左右,一直煮至蘑菇熟透,等蘑菇全部煮熟后,捞出来将多余的水分挤干净!蘑菇处理好后,把买来的葱、蒜清洗干净,葱、蒜清洗干净后,切成葱末与蒜末。葱、蒜切好后,放入盛有蘑菇的碗中,接着再放上五香粉、鸡精、盐,把蘑菇搅拌均匀。
第三步:这样可以让蘑菇吃起来更入味,最后再放上一点料酒,这样可以去除蘑菇的腥味,让蘑菇吃起来味道更好!接着再往碗中放入适量的面粉和淀粉,面粉和淀粉的比例最好控制在2:1,这样吃起来口感会更好,接着再加入一个鸡蛋,这样可以增加淀粉的黏稠性,让每一根蘑菇都均匀的裹上面糊!
第四步放入鸡蛋后快速搅拌开,拌匀之后就可以热锅了。上锅后,先用大火将锅加热,过热之后再放入适量的油,等油差不多七八成热时,再把一个个蘑菇放入锅中炸,把蘑菇炸至两面金黄后再捞出,炖蘑菇全部炸好后,再全都倒入锅中继续炸一遍,这样炸出来的蘑菇香酥可口,非常好吃!需要2000种小吃做法的,关注我们微信公众号“指间味集”发“小吃”二字即可自动获得。
这样简单的一道菜就完成了,你们学会了吗?别只会在炸酥肉了,大伙儿可以试试炸蘑菇,把肉换成蘑菇,香脆可口不油腻,还有说很高的营养价值,能够促进肠胃消化,天天吃也不容易长胖。
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