为什么“我们听过很多道理 却依然过不好这一生？”

电影《后会无期》里说：我们听说过很多道理，却依然过不好这一生。

你是否也有过这样的体验：明明知道应该做什么，但就是管不住自己。

明明已经下定决心，从今天晚上开始，再也不熬夜，但是往往坚持不了一两天，又开始熬夜。或者发誓从明天开始不再熬夜，而明天永远是明天的明天。

明明非常有热情去健身，明明非常渴望拥有健康、线条分明的身姿，数次开始健身计划，但永远坚持不了一个月。

我们总是在下定决心，永远在自我厌恶和自我鞭策中徘徊，“遇见更美好的自己”永远只是微信的一个签名，而它从未实现过。

这一切的一切并不是因为我们不懂，而是认识高度太低。

认知程度是这些现象的底层原因。

如何提高认知程度？

很多人会给出具体的方法，比如，使用激励措施，寻找同伴，设置终止节点等方法，这些方法可能当你心血来潮时候可以坚持几天，后来却觉得身心疲惫就放弃了，因为这方法本身成了你的烦恼和忧虑。

比如，你采用设置终止节点方法，给自己设定每天晚上11点前分组做完50个俯卧撑。

开始你会给自己加油，艰难的完成了一段时间后，虽然做俯卧撑动作的过程会越来越顺畅，但是坚持下去依然觉得很辛苦，每到晚上10点以后，你就会发愁又要做俯卧撑了，这种情绪成了一种心理负担。

而有的人每天做同样的50个俯卧撑运动，却是积极的、快乐的、享受的。

这是为什么呢？

《道德经》说：

有道无术，术尚可求，有术无道，止于术。

意思是：知道原理不懂方法，可以探索出方法，知道方法不懂原理，也就止于这个方法了。

上面所说的使用激励措施，寻找同伴，设置终止节点等方法，都是“术”层面的东西。没有搞懂原理有再多的方法是没有多大用处的，甚至可能，这些方法使头脑造成混乱或者无法坚持而产生心理负担。也就是说，方法的本身成了痛苦的来源。

对于一个问题，“道”只有一个，而“术”却有无数个，我们每个人都是不同的个体，找到适合自己的“术”才能顺利的执行下去。

那么，什么才是解决认知问题的“道”？

答案是：思维方式！

思维方法不同导致认知高度不同。

有的人看完就要反驳了，什么乱七八糟的，说来说去都是假大空。

这种就是我要说的第一种思维方式了。

认知高的人遇见别人做一件事，他会思考他为什么这么做，目的是什么？

而认知低的人会直接下结论，甚至嘲笑。

更有甚者，没有搞懂别人说话的真正含义就直接否定，并开始与人辩论。

道德经说：

善者不辩，辩者不善。

意思是：懂得完善自己认知的人，不会把完善认知放在辩论中解决，而那些热衷于辩论的人，往往很难通过他人去完善自己，反而会变得更加偏激。

无论什么事，都喜欢跟人争辩的人，往往是很肤浅的人。

这是第一个思维：习惯性的思考别人所说、所做事的目的。

第二个思维是：知行合一。

对于一个道理，不懂就嘲笑，懂了就感慨、敬佩，然后就没有然后了，这都是错的。

不懂的时候，就要像上文说的那样，要去分析，弄懂它，看它好在哪，不好在哪。

如果是一个非常好的道理，我们不要感慨、敬佩，然后放在一边，依旧如故。而是要去狠狠的执行。

记住，不仅仅是做，而是狠狠的做。

知道而不去做等于零。

比如，变得富有的其中一个方式就是“擅长销售”，无论是向别人展示、宣传自己，还是售卖产品都是销售。

懂得了这个道理，具体怎么做？

你有了知行合一的思维，认知高度高了，肯定会自己主动去想方法，或者通过看书、文章等找方法。

这也就是“授之以鱼不如授之以渔”的好处。

总结：

“我们听过很多道理 却依然过不好这一生”关键在于提高认知，而与认知程度高低相关的关键是思维方式。

两个好的思维方式是：1.习惯性思考别人所说、所做的目的。2.知行合一。

有人说，我的理想就是：“想干什么就干什么”，其实，这不是难的，最难的是：“不想干什么就不干什么”。仔细想一想，是不是这样？

你有什么感悟或者建议，欢迎留言。