跑步计划失败

上月还跟清梦姐信誓旦旦的说，开启晨起跑步锻炼模式。身边长期跑马拉松的王总还叫我们以后去参加五公里快乐跑。我高兴坏了，立即在网上买好了速干衣和跑步鞋。

才几天就啪啪打脸，应验了那句：理想很丰满，现实很骨感。计划没有变化快！

十五号早上我七点就出门，单薄的速干衣一出门早晨的春风令人哆嗦。我一口气小跑出了小区，跑过马路，气喘吁吁地跑过几百米的街道到了湖边，身体就暖和起来。

又从湖边栈道走到公园，走一下，跑一下共计三圈，接下来四天我都如此。第五天天下雨，那天膝关节走路都痛，第二天更严重。

那两天我走路都像一个老太婆，每走一步膝关节都提示疼痛。过马路快红灯了，想跑居然发现抬不动腿，巨大的挫败和无力感交织。

我问其他人，他们说我跑步姿势可能有问题，又或者我在运动前没做好伸展运动……

而且我跑步时腰椎酸痛，在网上查腰椎间盘突出不适合跑步。这更让我有个冠冕堂皇的理由退出，又一个计划有始无终破产。

我安慰自己，不跑步早上可以做其它，例如看书，写字等等，有人说一个好的习惯养成要连续十五天，可我又被种种事情打乱。