20211221日觉察
这几天隐隐约约感觉自己想做回孩子，不用承担母亲的身份，想几点起床就几点机床，于是乎这个礼拜送完孩子，我都会给自己在上午补一两个小时的觉，睡着睡着直到昨晚，失眠了！之前睡觉对我来说就是美好的奢侈品，越多越好。昨晚的失眠，到今早，我准备着做包子和饺子的馅料，把面粉揉好，下午包包子和包饺子。做着做着，我看到自己在妻子和母亲身份里面窒息，压抑，痛不欲生，完美没有了自己，像水里的鱼儿离开水很久了。觉察着觉察着，我通过身体和感受在释放，然后高我引领我看到原来这是我母亲在婚姻里面的模式，觉察到之后马上做交，人立马感觉轻松，喜悦了，不沉重了。接着炒两个菜接娃回来吃饭了。一个小小的觉察，让我整个人一下子从死亡状态重新拉回到生命状态，感恩家排，感恩杨老师[合十][合十][合十]
持续修自己，觉察自己[抱拳][抱拳][抱拳]
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