@猫友时光蜜糖
001
＃晨读感悟＃
临渊而羡鱼，不如退而结网。告诉你要行动，不做，然并卵。
找到真我和初心，做内心强大的人。抛开身份的焦虑。愿心有猛虎，细嗅蔷薇。成为心中想成为的人，去努力行动起来。
相信自己，多给自己鼓励，信息来自你的内心，行动前，告诉自己:我行。
002
【1208今日话题】
你最近一次体检是什么时候？想对大家说点什么呢？
11月6日
多运动，多锻炼，多喝水，按时休息。
【剽悍晨读】文浩:1208《身份的焦虑》如何减轻焦虑，成为一个内心强大的人？
晨读信息
晨读标题：《剽悍晨读: 如何减轻焦虑，成为一个内心强大的人？ 》
晨读内容：
①阶级“斗争”
②重建自尊
参考书目：《身份的焦虑》［英］阿兰·德波顿
【剽悍晨读】文浩:1208《身份的焦虑》如何减轻焦虑，成为一个内心强大的人？
001 ＃晨读感悟＃ 临渊而羡鱼，不如退而结网。告诉你要行动，不做，然并卵。 找到真我和初心，做内心强大的人。抛开...
1 阶级“斗争 我们老是把别人的形象和自我形象类比。别人的好我们比不上。慢慢的我们就形成了身份焦虑。比如现实生活中...
剽悍晨读有关《如何才能不焦虑》的分享让我对焦虑的心理状态有个更清晰的认识，也引发了我对焦虑的思考，从而得出一个结论...
今天剽悍晨读分享的书籍是《如何才能不焦虑》。结合自己的工作和生活，对号入座一下。 焦虑是什么 001 威胁比如不确...
焦虑是这个时代的底色之一，焦虑的背后是安全感的缺失，是对未来不确定性的恐惧。我们所处环境的竞争越激烈，焦虑蔓延越甚...
今天看到一篇公众号“L先生说”，挺不错的一篇介绍降低焦虑的文章。文章中的两个办法，准备近期尝试下。 1坚持运动。焦...
今天剽悍晨读分享的文章是《我焦虑得头发都掉了》。从几个方面教大家学会在焦虑的大时代时，如何做一个“动如脱兔，静如处...
晨读链接点击阅读☞《剽悍晨读：想要生活愉悦，你得学会一件事》 分享3个部分的内容：焦虑是什么，焦虑的来源和对抗焦虑...
剽悍晨读今天分享的书是《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》，看完感触颇深。现在的我刚好处于焦虑之中，常常觉得跟先生...
焦虑已经似乎成为现代人的通病，不知道别人如何，但我无法停止焦虑，所以在kindle借阅里面看到推荐这本《身份的焦虑...
本文标题：【剽悍晨读】文浩:1208《身份的焦虑》如何减轻焦虑，成为一个内
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