我最喜欢的运动是打篮球，从我小的时候就开始喜欢。记得三年级的时候，一部电视剧点燃了我对篮球的喜欢，那就是言承旭演的《篮球火》，那部电视剧很好看。当时我觉得他们打篮球挺有意思的，比如那些招式都很吸引人，什么旋风式灌篮等等，都很喜欢。所以自己也开始喜欢上篮球，但长大以后发现电视剧太夸张了，可到那时，已经深爱上篮球了。
到了高中，我对篮球的喜欢超乎了自己的想象。我还特意去报了几节篮球训练课。那时候教练真的很凶，第一次训练不是投篮，而是运球和传球。教练总是绷着脸，像谁欠了他的钱一样。
教练给我们分为三人一组，开始三角传球，那时候我真正意识到：篮球不是一个人的活动，而是一个集体的活动。和队友的配合很重要，一开始我和那两个兄弟不熟，所以传球速度和力量和他们的不相匹配，有时力气大了，球抛得就高，那个兄弟稍微矮一点就接不到球。教练看了就开始吹哨，让我注意力量。但除了力量，速度也有要求，要迅速但又能让队员接得住。所以光是第一次篮球训练，就让我很烦恼。教练让我们从对面的球场，一直三角传球到另一边的球场。边跑边传，速度不能太快 ，但也不能太慢。传了快十个回合之外，速度和力量渐渐地达到三个人匹配的程度。教练看到差不多了，就让我们练三步上篮。那也是一个不好练的动作，怎么说呢？因为不仅耗体力，还不一定能进球。
教练拿着一个篮球，给我们示范三步上篮，他跑得很快，跨步很大，到了上篮时，他放慢了动作，嘴里喊着：“一步、两步，上篮。”动作虽然慢，但很连贯，上篮时，他跃得很高，伸手就把球托进篮框里。接着，他缓缓地站在地上，接住球，说：“好，一人一球，轮流练习三步上篮。”
比起练习三角传球，我更喜欢三步上篮，因为我觉得那样比较帅。不过姿势要优美，球也要进。要是球不进，姿势也不优美，那就变成一场笑话。想到这里，我拿起球，模仿着教练的步伐，开始运球，一步、两步，到了第三步，我一跃而上，可弹跳力没教练好，所以伸手盖不过篮框，只有一个向上托的力量，但球没进，多帅的姿势也是白搭。我擦拭着额头的汗水，排着队，又接着练习。不知道练习了几遍，才有一两遍是自己比较满意的。
训练时间从三点半到五点半，快到夕阳下山时，晚霞也向我们挥手告别。我们拖着沉重的步伐，继续反复练习着。教练吹了一声哨子，说：“好了，今天训练就到这里，回去想一想，把三角传球和三步上篮练好，明白了吗？”
“明白了。”声音异口同声地应着，但力量有些不足，给人一种有气无力的感觉。
训练完了之后，我喝完一瓶脉动，感觉还想继续喝水。我边擦拭着汗水，边走在夕阳的余光下，朝着今天的训练说声再见，又开始期待着下一次训练。
（完）
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