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6km慢跑加单杠

6km慢跑加单杠

作者: 涂凯2019自律 | 来源:发表于2022-03-03 18:30 被阅读0次

    早上分段跑,3km,停下玩一会单双杠。再跑回来。那些个坚持锻炼的爹爹,身体素质很好。能拉好几个单杠。我辈年轻人可不能落后啊。把这小胳膊小腿练一练。

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