孕期知识之怀孕第一周

作者: zyhcy_ | 来源:发表于2017-04-06 16:36 被阅读27次

        怀孕期一般都以准妈妈末次月经的第一天为起始时间。孕1周,也就是你还处于月经期。实际上这一周准妈妈还没有怀孕呢,此时你的“孩子”还只能以精子和卵子的“前体”状态,分别存在与你和你的伴侣体内。

        怀孕一周重要事项是你需要和丈夫深入思考,是否真的要孩子。当你想要一个宝贝的时候,孕前检查就是保证胎儿健康成长的关键。

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        其次就是第一周的营养均衡搭配。为预防滑胎,怀孕之际补肾很重要。针对于此,鲈鱼有健脾,补气,益肾,安胎的功效,在孕早期是个很好的食材。

        怀孕一周还需关注的是补充叶酸。叶酸是B族维生素的一种,曾被叫做维生素M、维生素BC,它最初由菠菜叶中分离出来,所以现在习惯把它称为叶酸。如果您计划要一个宝宝,应该从怀孕前3个月就开始补充叶酸。

        文章转自网络:成都孕妇照

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