午餐时，面对着弟弟点的这一桌琳琅满目的美食，我实在按耐不住自己，便敞开了肚子大吃大喝，颇有不吃完不罢休的气魄，以至于吃完后下不了桌。
我本想休息休息，等到了肚子消化的差不多了，就寻思着干些事情，但弟弟就一直囔囔着要去逛超市，说是最近一直下雨，难得今天午后天晴，一定要去。
我拗不过他，“吃人家嘴软，拿人家手短”嘛，只好挺起“大肚”陪他一同前去。
一到超市，弟弟便两眼放光，直冲到推车那抽出一辆来奔向零食区，我无奈的笑了笑心想：也成，最近家里零食都没有了，冰箱里空空如也，买一点屯在哪没准改天还能吃吃。
就我这一晃神的功夫，弟弟的那推车篮里已经整整齐齐的摆放好了许多零食，像巧克力夹心饼干、奥利奥饼干、爆米花、抹茶酸奶夹心蛋糕……我捂脸摇头道：“你这么吃会变成猪的”，弟弟“哼”了一声，便大摇大摆的走到了另一块零食区挑选。
我跟着弟弟走到那里时，弟弟惊讶问道：“哥，你不买点吗？”
我这才想起来我是来买东西吃的，于是我说：“我去看看 ”
于是我便一人逛了起来。但令我意外的是面对着各式各样的零食小吃我却没有动心，每当肚子里一阵饱足感传来时，这零食仿佛在我眼里这些零食就像假的一般，只是一个摆设，甚至有些反胃。但我出来买东西总不能两手空空的啊，于是按着往日买零食时买过的东西随便挑了几件就走了。
当弟弟看着我手中寥寥无几的零食时，惊讶的说道：“真的假的！！你就吃这么点？你对得起你的身材吗！”
我白了他一眼，说：“减肥行了吧，走走走！”
弟弟噗嗤一声便笑了，但也没说什么，高兴的去结了账。当然，我付钱，东西也是我拿。
回家后，我自己对我今天的反常也觉得不可思议，但一路上拿着两大袋的零食也真是累到我了，没多想就扑到了我那温暖的床上做着美梦。
一觉睡到自然醒一直是我的优点，所以我一睡睡到了傍晚。当我醒来时，看见昏黄的阳光时，连忙起身奔向厨房做饭。当我拉开橱柜时，看到了中午刚买的零食，这一时半会竟然有种想吃完的冲动，于是便随便拆开一包吃了起来，但一吃就越发不可收拾，做饭期间，我便连续吃完了5包，顺便做完了饭。
当吃晚饭时，看着我的好手笔，我竟然没了食欲，感受着肚子里的翻江倒海，我无奈的起身走向房间。躺坐在椅子上呆呆的看着天花板。
突然我想到我每次都是太过饱了以至于没有任何食欲与欲望，便突然明白了许多事。
有时候，许多事情做的刚刚好便可，就如同吃，你太饱，没食欲，太饿，狼吞虎咽，这就又到了太饱，没食欲，这是一个恶性循环，在现在，破解这吃的恶性循环是简单的，那面对一些重要的事情的时候呢？比如医学手术一般，只有刚刚好的位置刚刚好的力度刚刚好的时间手术才能顺利完成，难度越大的手术越是这样，稍有不慎可能就会有生命危险，这可不是随便简单的事。
所以要把握刚刚好是一门学问，我们不必着急，古人以一日三餐来确定我们身体需求的刚刚好，或许说是我们已经习惯了一日三餐，因为在很久很久以前还是一日两餐，所以这刚刚好的把握不难发现，平衡是标准，正确的习惯是关键。
我相信，经过摸索的我们绝对可以掌握刚刚好这门学问，来运用到生活。
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