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23年10月11日正式跑步第一天

23年10月11日正式跑步第一天

作者: 向过去说声对不起 | 来源:发表于2023-10-10 23:58 被阅读0次

这算是一个日记吗?我也不知道,但我觉得跑完之后的感觉很好,尤其是晚上回来,冲澡热水澡之后。

我是晚上八点四十多出的门,应该跑了二十多分钟,然后算上来回的时间,到家的时候是九点四十多,歇息一会,冲个热水澡,现在已经快晚上十二点了,仍然感觉全身由内而外的散发热量。

东北这个时候的天气很凉了,特别是现在还没供热,这种发烫的感觉真的不错,我已经有四五年的时间没有跑过步了,所以还是循序渐进吧,而且别管冬天再冷,也要坚持,嗨,因为这个感觉,差点错过日更。

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