一日之计在于晨

作者: 简简单单就好_a91e | 来源:发表于2019-05-18 09:59 被阅读0次

老人们常说:早睡早起身体好。

小时候上学时在奶奶家住,晚上睡的很早,早晨要去上学。

毕业以后,就开始早晨不起床,开始睡懒觉。父母经常说,晚上不睡,早上不起。

现在很多人由于工作原因,晚上睡的很晚,可以理解。但是我们早上最好早点起来,去看书或者锻炼身体,都是很好的。

中国人的体质要比外国的差很多,就是因为不经常锻炼身体。我们要养成早睡早起的好习惯,把我们的身体养的棒棒的。

一日之计在于晨

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